La cosmética natural se compone de productos tópicos elaborados con ingredientes vegetales que benefician la salud de la piel, ya que son menos agresivos y promueven funciones dérmicas. A lo largo de la historia, diferentes civilizaciones han utilizado cosméticos naturales, y el renacimiento rescató su importancia en el cuidado personal. Además, el documento proporciona recetas y pasos para la elaboración de cosméticos naturales caseros, enfatizando el control sobre los ingredientes y su frescura.

2. COSMÉTICA NATURAL
Es el conjunto de productos de aplicación tópica elaborados a base de
plantas, hierbas, flores, que por tradición se han utilizado con propiedades
embellecedoras y que generalmente son bien tolerados.
Un cosmético natural intenta en lo posible asemejarse al manto lípido de
nuestra piel, y aquí tenemos la virtud más esencial del producto natural, que busca
integrar sustancias que tengan la mayor afinidad posible con la composición
bioquímica de nuestra piel.
La cosmética natural tiene enormes ventajas para la salud de nuestra piel,
pues no es agresiva para esta, aparte de fortalecer y mejorar las funciones
dérmicas, debido a los componentes naturales que nos aportan las plantas.
Una de las cosas que deberíamos saber, es que para que un producto sea
auténtica cosmética natural, tiene que ser elaborado con ingredientes de origen
vegetal, y para garantizar su durabilidad llevará algún conservante suave.

3. HISTORIA DE LA COSMÉTICA NATURAL
EGIPTO: En ésta época utilizaban aceites vegetales más polvo de piedra caliza
como crema, sal de Egipto y miel como exfoliantes, aceite de ricino para la caída
de cabello, polvo verde de malaquita para maquillarse, incienso o mirra como
desodorante y son conocidos los famosos baños de leche y miel que realizaba
Cleopatra.
GRECIA: La orientación de ésta época fue hacia el cuidado personal, incorporaron
la importancia del baño y los masajes en la vida cotidiana. Hipócrates (Padre de la
Medicina) pregona la importancia de los baños aromáticos y masajes diarios.

4. ROMA: Los Romanos
utilizaban aceites esenciales en
medicinas, masajes, perfumes
y rituales. Se encontraron
suavizantes y fórmulas a base
de limón, rosa y jazmín.
Utilizaban la cera de abeja,
aceite de oliva, agua de rosas.
El polvo de piedra pómez lo
utilizaban para blanquearse los
dientes, se encontraban los
esclavos al servicio del tocador
que los llamaban “cosmeitrae” y
las sirvientas especializadas en belleza y peluquería llamadas “ornatrices”.
EDAD MEDIA: Las guerras y las pobrezas llevó al descuido total de la belleza.

5. RENACIMIENTO: La belleza se volvió a
admirar, el cuidado de la piel prioritario al
lograr el color blanquecino de la piel era
necesario, la cosmética cubría olores. En el
siglo XVI los monjes de Santa María Norvella
crean el primer laboratorio de productos
cosméticos y medicinales. El primer jabón se
fabricó en 1884.
RENE MAURICE: Los aceites esenciales que hoy conocemos fueron descubiertos
por casualidad a principios del año 1920 por este químico francés que buscaba un
nuevo perfume cuando hubo una explosión en su laboratorio y se quemó la mano,
la cual introdujo en esencia de lavanda que era lo que tenía y vio que se le alivio el
dolor sin quedarle marca alguna, lo cual le llevo al estudio profundo de las
propiedades de los aceites esenciales y de allí nace la famosa AROMATERAPIA.

6. ¡A LA
PRÁCTICA!
Cuándo elabores tus propios cosméticos tendrás el control absoluto sobre
los ingredientes que uses y su grado de frescura, la idea de poder hacer un
cosmético es que cubra necesidades y tipos de piel específicos, debes tener
siempre un preparado que cubra tus necesidades. En la preparación de estos
cosméticos, descubrirás que cuidas el medio ambiente. Los ingredientes son
bastantes accesibles y fáciles de conseguir.
PASOS A SEGUIR
1. Higienizar las manos.
2. Desinfectar envases.
3. Medir los ingredientes.
4. Tener siempre preparado el baño de maría.
5. Si vamos a usar agua la hervimos y dejamos enfriar para medirla.
MATERIALES – UTENSILIOS
• Gerdex (Esterilizante al frío)
• Frascos de vidrio y plástico de diferentes tamaños.
• Espátulas de madera o de plástico de diferentes tamaños.
• Cucharas de medir.
• Goteros.
• Jarra eléctrica o tetera para calentar el agua.
• Envase de diferentes tamaños de cristal y plástico.
• Peso.
• Necesitaras conservantes de:
• Aceites Esenciales: Tea Tree, Tomillo, Eucalipto.
• Ácidos: Zumo de limón, Vinagre.

7. • Alcoholes: Vodka, coñac.

8. PREPARACIÓN DE COSMÉTICOS
Preparación de una infusión
• Colocar la hierba en el fondo de un envase de cristal que soporte calor.
• Verter el agua caliente pero no hirviendo sobre la hierba enfriar y colar.
CREMAS LIMPIADORAS
Crema limpiadora de pepino (Cutis Graso)
• 1 pepino sin concha mediano.
• 100cc de parafina líquida.
• 100cc de agua de rosas.
Se licua el pepino sin concha, se coloca en agua de maría hasta reducir a la
mitad, luego colocarlo en la licuadora, agregar la parafina poco a poco y
finalmente el agua de rosas. Se envasa en frasco de cristal y se mete en la
nevera.
Crema limpiadora de zanahoria (Todo tipo de cutis)
• 1 taza de crema fría.
• 1 copita de miel.
• 1 copita de aceite de almendras.
• Y copita de jugo de zanahoria.
Mezclar todos los ingredientes poco a poco, envasar en un frasco de cristal
bien tapado y llevar a la nevera.
Crema limpiadora de arroz (Todo tipo de cutis)
• 2 cucharadas (30Gr) de arroz molido.
• 2 cucharadas (30Gr) bicarbonato de sodio.

9. • 1 cucharadita (15Gr) cristales de jabón.
• 1 cucharadita (15Gr) ralladura fina de cascara de limón (opcional)
Mezclar todo y guardar en frascos e cristal cerrado hasta necesitar. El
bicarbonato actúa como conservante.
TÓNICOS
Rosa (Todo tipo de cutis)
• 4 cucharadas (60ml) de agua de rosas.
• 2 cucharadas (30ml) de infusión de rosas.
• 2 cucharadas (30ml) de vodka.
• 2 cucharaditas (10ml) de pétalos de rosas secos (preferiblemente).
• 1 gota de esencia de rosas (optativo)
• 100cc de agua hervida.
Mezclar todo y colocar en frasco atomizador se puede meter en la nevera,
el vodka actúa como conservante.
Flores (todo tipo de cutis)
• 2 cucharadas (30ml) agua de rosas.
• 2cucharadas (30ml) infusión de flores de
sauco.
• 100cc de agua hervida.
Mezclar todo y colocar en frasco atomizador y meter
en la nevera.

10. Manzanilla (Pieles Sensibles)
• 2 cucharadas (30ml) de infusión de
manzanilla.
• 2 gotas de aceite esencial de manzanilla.
• 1 cucharadita de pétalos de caléndula,
manzanilla o rosas.
• 100cc de agua hervida.
Mezclar todo y colocar en frasco atomizador y llevar a la nevera.
HIDRATANTES
De Miel (Todo tipo de cutis)
• 1 cucharadita (15ml) de cera de abeja.
• 1 cucharada (15ml) de miel de abeja.
• 6 cucharadas (90ml) de crema base.
Calentar en baño de maría la cera de abeja,
luego agregar la miel y batir vigorosamente para conseguir una mezcla
homogénea y luego agregar la crema base hasta unir todo, envasar en
frasco tapado.
De Tea Tree (Piel grasa, acneica)
• 2 gotas de aceite de tea tree,
vitamina E o aceite de colágeno.
• 4cucharadas (60ml) de crema base.
Mezclar bien y guardar en frasco tapado.

11. EXFOLIANTES
Trigo y Avena
• 1 taza (240ml) de salvad de trigo.
• 1 taza (240ml) de harina de avena.
• Leche líquida, la necesaria.
Mezclar los ingredientes secos, guardar en
frascos cerrado, al momento de usar sacar 2-3
cucharadas y mezclar con leche hasta lograr
la consistencia deseada.
Azúcar
• 1 cucharadita (15gr) de azúcar.
• 1 cucharada de leche de limpieza.
Mezclar y usar.
Almendras
• 3 cucharadas (45gr) de azúcar o
sal gruesa.
• 3 cucharadas (45gr) de aceite de
almendras.
Mezclar y usar.

12. MASCARILLAS
De Tea Tree (Cutis graso, acneico)
• 2 cucharadas de arcilla.
• 2 ramitas de hojas de menta fresca o seca
picaditas.
• 2 gotas de esencia de tea tree.
• Agua hervida la necesaria para una
consistencia de mascarilla.
Mezclar los ingredientes, el agua necesaria y aplicar.
De Limón (Cutis graso, acneico)
• 1 limón fresco.
• 1 clara de huevo.
• 1 cucharadita de esencia de toronja.
Batir la clara hasta espumar, agregar el jugo de
limón y la esencia, aplicar enseguida.
De Miel (Todo tipo de piel, es hidratante)
• 4 cucharadas de yogurt.
• 2 cucharadas de miel.
Mezclar y aplicar enseguida.

13. Nutritiva 1 (Todo tipo de piel)
• ¼ de jugo de uvas negras.
• 1 cucharada de cristales de aloe vera.
• Polvo de avena.
Mezclar el jugo de uva con el aloe vera, y
espesar con polvo de avena hasta tener
consistencia.
consistencia.
Nutritiva 2 (Todo tipo de piel)
• ¼ de jugo de uvas negras.
• 1 cucharada de polvo de almendras.
• Polvo de avena.
Mezclar el jugo de uva con el polvo de almendras, y
espesar con polvo de avena hasta tener
Nutritiva de remolacha (Todo tipo de piel)
• 2 cucharadas de gel base..
• 1 cucharadita de extracto de
remolacha.
Mezclar y aplicar.

14. De sábila o aloe vera (Todo tipo de piel)
• 3 cucharadas de cristales de
sábila.
• 1 cucharada de miel.
• 2 cucharadas de polvo de
avena.
• 1 cucharadita de jugo de
limón (Si es piel grasa).
Mezclar el jugo de uva con el aloe vera, y espesar con polvo de avena
hasta tener consistencia.
De huevo y miel (Cutis cansado, desvitalizado)
• 1 clara de huevo batida.
• Miel hasta espesar. .
Mezclar todo y aplicar.
Pepino (Piel desvitalizada)
• ½ Pepino con concha en
pedacitos.
• 1 clara de huevo.
• 1 cucharada de leche en polvo.
Mezclar en la licuadora y aplicar.

15. Exfoliante
TRATAMIENTOS CORPORALES
Exfoliante Corporal
• 1 pote de yogurt natural.
• 2 ramitas de menta fresca o seca
picadita.
• 1 taza de arroz molido.
Mezclar el yogurt con la menta y dejar en la
nevera por 12 horas, luego agregar el arroz
molido y aplicar.
• 100 gr de sal marina gruesa.
• 10 gotas de aceite de melisa.
• 10 gotas de aceite de Ylan Ylan.
• 10 gr de pétalos de rosa picaditos.
• 2 a 4 gotas de colorante vegetal
preferido.
Mezclar todo con cuchara de madera,
dejar secar en una bandeja al aire libre y
envasar.

16. Jabón Anti celulítico
• 100 gr de jabón base de coco.
• 1cc de centella asiática.
• 5 cucharaditas razas de microscrub de
semilla de durazno, almendra o arroz.
• 5 cc de hiedra, fucus o romero.
• 1cc de la fragancia preferida
Fundir el jabón en baño de maría, dejar que se disuelva, agregar la centella,
el microscrub y el principio activo escogido, agitar hasta punto hilo, osea
enfriar batiendo con una cuchara de madera o vidrio, y vaciar en moldes.
Solidificar por lo menos en 6 horas y desmontar. Se recomienda guardar en
papel envoplast.
Crema para masaje
• 100cc de principio activo fucus
y/o hiedra.
• 3cc de centella asiática.
• 1cc de aloe vera.
• 1cc de extracto de romero.
• 1 capsula de vitamina E.
• 84gr de crema uni base.
A la crema uni base agregarle uno por uno
los principios activos, batir con la paleta de madera o vidrio y envasar.

17. Gel anti celulítico
• 100 gr de principios activos anti-
celulitico: Fucus, hiedra y romero.
• 1cc de aloe vera.
• 2cc de extracto de centella
asíatica.
• 85gr de gel base
• 2cc de silicona.
Incorporar al gel base los extractos y la silicona con paleta de madera o
vidrio, luego envasar en frasco de plástico o vidrio.
Polvo refrescante (Para los pies, vientre, etc)
• 100gr de caolín.
• 2 cucharadas de flores de
lavanda picaditas.
• 10 gotas de aceite de limón.
• 10 gotas de aceite de
menta.
Usar cuchara de madera para evitar
grumos y colocar en bolsa de plástico por 24 horas para impregnar de las
propiedades y del aroma, luego envasar en pote plástico o de vidrio.
Aclarante manchas corporales
• ¼ de mazo de berro.
• Miel suficiente.
Licua el berro y agrega miel. Aplica en la zona y dejar por 20 min. Debe
quedar espeso.

18. Tonificante de glúteos
• 4cc de aceite de uva.
• 12 gotas de cola de
caballo (Infusión)
• 5 gotas de aceite de
hinojo o centella
asiática.
• 100gr de crema base.
Mezclar con cuchara de madera y envasar en pote plástico o de vidrio.
Crema Reductora
• 100gr de crema base.
• 500cc de agua destilada.
• 1 cucharada de glicerina liquida
con una pizca de conservante.
• 100cc de infusión de canela y
alcachofa.
• 100 gr de cristales de mentol.
• 100gr de cristales de alcanfor.
• Capsula de colágeno en aceite (
Si no tienes colágeno coloca 2
capsulas de vitamina E)
• 1cc de fragancia de toronja, limón
o mandarina.
Mezclar uno a uno los ingredientes y envasar en pote de plástico o vidrio.

19. Bicarbonato de sodio para aclarar los dientes
• 2 cucharadas (30gr) de bicarbonato de sodio.
• 2 gotas de aceite esencial de menta.
Mezclar y humedecer el cepillo de dientes, colocar el polvo y cepillar los
dientes normalmente.
Gel para el contorno de ojos
• 5 cucharadas (55gr) de gel
de sábila.
• 100cc de agua destilada.
• 1 cucharada de glicerina
líquida con una pizca de
conservante.
• 1 cucharada de infusión de
manzanilla.
• 1 capsula de vitamina E
• ½ cc de fragancia.
Mezclar uno por uno los ingredientes y guardar en frasco de cristal