El documento describe los elementos que conforman una pareja saludable, incluyendo valores compartidos, estilos de crianza y metas comunes. También identifica algunas de las causas más comunes de crisis en las parejas, como agotamiento, terceras personas, diferencias personales e infidelidad. Finalmente, ofrece consejos para enfrentar las crisis a través de la sinceridad, el apoyo de otros y la terapia profesional.

1. Lic. Teófilo Ccoicca M.
Psicólogo Colegiado con estudios de Maestría en
Psicología Educativa.

2. Las parejas entran en crisis. Y es lo más normal. Hay amores para
toda la vida. Y hay amores que se agotan, reviven o acaban,
naciendo otros... Hoy socialmente es algo aceptado y extendido a
todos los estratos sociales, desde las Casas Reales hasta las familias
más pobres.
BVA
Dos
desconocidos
Amistad, romance,
conocimiento de la
otra persona
Enamo
ramien
to
Noviazgo
Matrimo
nio
Hijos
hijosPareja
sola

3. tú Nosotros
Yo
Estilos de crianza.
Valores, nivel de
educación,
aspiraciones
personales, tipos
de familias,
herencia cultural
Estilos de crianza.
Valores, nivel de
educación,
aspiraciones
personales, tipos de
familias, herencia
cultural
Amor, respeto,
tolerancia, atención,
metas en común,
fidelidad, sinceridad,
fomentar vínculos
afectivos
ELEMENTOS QUE CONFORMAN UNA PAREJA

4. CAUSAS MAS FRECUENTES DE LAS CRISIS DE PAREJAS
1. Agotamiento de la relación por
cansancio.
2. La existencia de una tercera
persona
3. Conflicto de intereses
4. Diferencias sociales,
educacionales, culturales.
5. Maltrato físico y verbal
6. Incompatibilidad de carácter
7. Desenamoramiento.
8. Problemas muy diversos: trabajo,
viajes, familias, hijos,
desconfianza, apoyo, infidelidad,
casa, sexo, amistades, manias,
gustos, aburrimiento, falta de
sinceridad, falta de comunicación,
falta de capacidad para perdonar y
olvidar, invasión del espacio
personal.

5. Cómo afrontar las crisis
en las parejas
Sinceridad y valentía.
Apoyo de familiares y amigos
Apoyo profesional
Mantener la compostura y la buena relación
Intentar reponer la vida de manera positiva

6. UNA
CRISIS
Nos permite
reflexionar sobre
nuestras actitudes
equivocadas y sus
consecuencias
Nos permite buscar
nuevas
oportunidades
Nos permite
revalorar lo que
ya tenemos
Nos pone a prueba
nuestra capacidad
para resolver
problemas
Genera un cambio
de actitud
Nos da la
oportunidad para
crecer como
personas

7. Una pareja o familia que
practica un adecuado nivel de
comunicación, intereses en
común y objetivos realistas, es
sincera y responsable, no
genera estrés
Mejora la calidad
de vida de sus
integrantes
Se crean lazos afectivos
basados en el respeto y
la tolerancia