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RELACION DE PAREJA




El amor es el olvido del yo
Henri-Frédéric Amiel
¿Qué es una pareja?
 Sistema creado por dos personas para la
  consumación               de           objetivos:
  reproductivos, sexuales y afectivo-emocionales.

 Los miembros de la pareja confrontan sus
 creencias, valores, rasgos psicológicos, historias y
 costumbres, para formar su identidad como
 pareja.

 La interacción entre la pareja y otros sistemas
  permite que la díada esté en constante cambio.
¿Qué se toma en cuenta en la elección
           de la pareja?
 Motivos Internos:

  • Coincidencia sobre determinados valores y metas en la
    vida.
  • Tipo de personalidad y atractivo físico.
  • Necesidad de paternidad.
  • Sentimientos hacia el otro.
  • Consumar una relación sexual.
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  • Reciprocidad.
Motivos externos:
•   Presión social (de familiares o amigos).
•   Para procrear (ritmos biológicos).
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Elección de pareja
 Decidimos formar una relación tomando en cuenta lo que vivimos
  en la infancia, o bien de las expectativas y necesidades actuales.

 En ese sentido, se puede tratar de imitar lo que se vio, de hacer
  todo lo contrario o bien de resolver necesidades actuales.

* Se puede dar una elección de pareja con base en el temperamento:
 •   Una relación nutriente: mujer fuerte-hombre débil.
 •   Una relación educativa: hombre fuerte-mujer débil.
 •   Una relación confrontadora: hombre y mujer fuertes.
 •   O bien una relación rítmica: ambos no son ni fuertes ni débiles.
Componentes de la relación de pareja
Amor
Temperamento
 Comunicación
 Relación sexual
Valores e intereses
Resolución de conflictos
 Duelo
Amor
Posee tres componentes:
  • Intimidad (promueve el acercamiento, vínculo, se
    procura que las necesidades de la pareja sean
    cubiertas).
  •
  • Pasión (es el deseo de abrazar, tocar, besar, estar
    cerca del otro, ver sus ojos, etc.)
  •
  • Compromiso (es la decisión de estar de manera
    estable con la pareja).
Tipos de parejas
                                                                  Pasión
    Pasión
                                    Pasión                          +
      +
                                                                Compromiso
  Intimidad
                                                                    =
      =
                                    Amor                        Amor fatuo
Amor romántico                     perfect
                                      o
                 Intimidad                         Compromiso



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Comunicación
 Es       el        medio         de        exponer         las
  necesidades, expectativas, inconformidades,            buenas
  acciones, etc. que suceden al interior de la pareja.

 Es el recursos por el cual se expresan los deseos que
  presenta la pareja.

 Puede el medio por el cual se obtengan muchas
  satisfacciones, pero su ausencia puede dar lugar a muchos
  conflictos.

 Es el medio para solucionar los problemas presentados.
¿Cómo se da la comunicación?
Se comienza con las intenciones de revelar
  algo personal (auto-divulgación), se debe
  hacer en forma clara y precisa, desde la
  mirada del emisor, hasta lo que expresa en
  forma verbal.

 No sólo sirve para revelar cosas
  personales, sino también para la organización
  de      proyecto      de      vida,     roles
  adoptados, quehaceres domésticos, etc.
Mediadores en la comunicación
 Estilo comunicativo: los hombres son más
 reservados en la comunicación (tal vez por
 normas culturales) y las mujeres son más efusivas
 a la hora de expresar lo que sienten.

 Contextualización: se debe buscar el momento
  adecuado para decir lo que se piensa o siente.

 Satisfacción marital: las personas que están
  menos satisfechas con su relación utilizan la
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Relaciones sexuales
 Preservación de la especie, no sólo en forma
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 Forma de equilibrio biológico-individual en
  cuanto a la satisfacción de una necesidad
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 Obtención de placer

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 Amistad: se quiere conocer más a fondo al otro.
 Atracción: se incrementa el interés por el otro, le
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 Pasión: el otro ocupa la mayor parte de los
 pensamientos.
 Romance: la pareja está profundamente
 enamorada.
 Compromiso: se toma la decisión de formalizar la
 relación.
 Mantenimiento: es una lucha constante para
 vencer los obstáculos.
 Conflicto: es cuando la pareja no puede llegar a
 un acuerdo.
 Alejamiento: es el distanciamiento emocional.
 Desamor: pérdida del interés y amor por el otro.
 Separación: se da tanto física, como
 psicológicamente.
 Olvido: se borran los recuerdos agradables de la
 pareja.
Conflictos en la pareja
• Dificultad que tiene los miembros de la pareja
  para manejar los problemas relacionados con
  la forma de comportarse de alguno de ellos, la
  opinión que se tenga de algo, discrepancias en
  el proyecto de vida, en las relaciones sexuales
  y el grado de la influencia de la sociedad en la
  díada.
¿Qué ocasiona los conflictos?
 Factores personales (psicológicos):
   • Expectativas de la pareja (metas, objetivos, proyectos de
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   • Necesidades emotivo-afectivas insatisfechas.
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  • Influencia de la familia de origen.

  • Nuevas necesidades de la pareja:

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• PILARES BÁSICOS PARA FOMENTAR UNA
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• COMUNICACIÓN
-negativa
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• OCIO Y TIEMPO LIBRE
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Relacion de pareja-

  • 1. RELACION DE PAREJA El amor es el olvido del yo Henri-Frédéric Amiel
  • 2. ¿Qué es una pareja?  Sistema creado por dos personas para la consumación de objetivos: reproductivos, sexuales y afectivo-emocionales.  Los miembros de la pareja confrontan sus creencias, valores, rasgos psicológicos, historias y costumbres, para formar su identidad como pareja.  La interacción entre la pareja y otros sistemas permite que la díada esté en constante cambio.
  • 3. ¿Qué se toma en cuenta en la elección de la pareja?  Motivos Internos: • Coincidencia sobre determinados valores y metas en la vida. • Tipo de personalidad y atractivo físico. • Necesidad de paternidad. • Sentimientos hacia el otro. • Consumar una relación sexual. • Preservar la descendencia. • Reciprocidad.
  • 4. Motivos externos: • Presión social (de familiares o amigos). • Para procrear (ritmos biológicos). • Por conveniencia. • Miedo a la soledad. • Por necesidad. • Por embarazos no deseados. • Por conflictos dentro de la familia de origen. • Para compartir gastos económicos.
  • 5. Elección de pareja  Decidimos formar una relación tomando en cuenta lo que vivimos en la infancia, o bien de las expectativas y necesidades actuales.  En ese sentido, se puede tratar de imitar lo que se vio, de hacer todo lo contrario o bien de resolver necesidades actuales. * Se puede dar una elección de pareja con base en el temperamento: • Una relación nutriente: mujer fuerte-hombre débil. • Una relación educativa: hombre fuerte-mujer débil. • Una relación confrontadora: hombre y mujer fuertes. • O bien una relación rítmica: ambos no son ni fuertes ni débiles.
  • 6. Componentes de la relación de pareja Amor Temperamento  Comunicación  Relación sexual Valores e intereses Resolución de conflictos  Duelo
  • 7. Amor Posee tres componentes: • Intimidad (promueve el acercamiento, vínculo, se procura que las necesidades de la pareja sean cubiertas). • • Pasión (es el deseo de abrazar, tocar, besar, estar cerca del otro, ver sus ojos, etc.) • • Compromiso (es la decisión de estar de manera estable con la pareja).
  • 8. Tipos de parejas Pasión Pasión Pasión + + Compromiso Intimidad = = Amor Amor fatuo Amor romántico perfect o Intimidad Compromiso Intimidad + Compromiso = Amor amistoso
  • 9. Comunicación  Es el medio de exponer las necesidades, expectativas, inconformidades, buenas acciones, etc. que suceden al interior de la pareja.  Es el recursos por el cual se expresan los deseos que presenta la pareja.  Puede el medio por el cual se obtengan muchas satisfacciones, pero su ausencia puede dar lugar a muchos conflictos.  Es el medio para solucionar los problemas presentados.
  • 10. ¿Cómo se da la comunicación? Se comienza con las intenciones de revelar algo personal (auto-divulgación), se debe hacer en forma clara y precisa, desde la mirada del emisor, hasta lo que expresa en forma verbal.   No sólo sirve para revelar cosas personales, sino también para la organización de proyecto de vida, roles adoptados, quehaceres domésticos, etc.
  • 11. Mediadores en la comunicación  Estilo comunicativo: los hombres son más reservados en la comunicación (tal vez por normas culturales) y las mujeres son más efusivas a la hora de expresar lo que sienten.  Contextualización: se debe buscar el momento adecuado para decir lo que se piensa o siente.  Satisfacción marital: las personas que están menos satisfechas con su relación utilizan la comunicación más agresiva y evasiva.
  • 12. Relaciones sexuales  Preservación de la especie, no sólo en forma biológica, sino en forma afectivo-emocional.  Forma de equilibrio biológico-individual en cuanto a la satisfacción de una necesidad fisiológica  Obtención de placer  Consolidación de la relación de pareja.
  • 13. Ciclo vital de la pareja  Extraño: no hay relación, se evalúa a través del físico, no hay emociones ni sentimientos.  Conocidos: se incrementa el interés por el otro.  Amistad: se quiere conocer más a fondo al otro.  Atracción: se incrementa el interés por el otro, le gusta tanto física, como intelectualmente.  Pasión: el otro ocupa la mayor parte de los pensamientos.  Romance: la pareja está profundamente enamorada.  Compromiso: se toma la decisión de formalizar la relación.
  • 14.  Mantenimiento: es una lucha constante para vencer los obstáculos.  Conflicto: es cuando la pareja no puede llegar a un acuerdo.  Alejamiento: es el distanciamiento emocional.  Desamor: pérdida del interés y amor por el otro.  Separación: se da tanto física, como psicológicamente.  Olvido: se borran los recuerdos agradables de la pareja.
  • 15. Conflictos en la pareja • Dificultad que tiene los miembros de la pareja para manejar los problemas relacionados con la forma de comportarse de alguno de ellos, la opinión que se tenga de algo, discrepancias en el proyecto de vida, en las relaciones sexuales y el grado de la influencia de la sociedad en la díada.
  • 16. ¿Qué ocasiona los conflictos?  Factores personales (psicológicos): • Expectativas de la pareja (metas, objetivos, proyectos de vida encontrados). • Necesidades emotivo-afectivas insatisfechas. • Necesidades sexuales con poca recompensa sentimental- emocional o placentera. • Falta de comunicación. • Diferencia de opiniones (estilos de crianza de los hijos, hábitos, etc.). • Infidelidad. • Celos. • Evasión de responsabilidades.
  • 17.  Factores socioculturales: • Roles asignados a la mujer (en muchas culturas, incluyendo a la mexicana). • Influencia de la familia de origen. • Nuevas necesidades de la pareja: • Cultura centrada en lo individual y no en lo grupal o de pareja.
  • 18. Factores que predisponen al divorcio, la separación o el alejamiento  Que haya como antecedente a padres divorciados.  Los matrimonios jóvenes tienen más riesgo.  Los segundos matrimonios también.  Las parejas que provienen de familias desintegradas.  Parejas que vivieron juntos antes del matrimonio.  Embarazos antes del matrimonio.
  • 19. • PILARES BÁSICOS PARA FOMENTAR UNA BUENA RELACIÓN DE PAREJA -Motivación. -Afecto y sexualidad. -Comunicación. -Respeto y confianza. -Empatía. -Cooperación.
  • 20. • CONFLICTOS DE PAREJA • ¿Por qué el amor que parece tan dulce es a veces tan áspero y despótico? Shakespeare
  • 21. • CONFLICTOS DE PAREJA: aparecen cuando en los 2 miembros existen dos motivaciones de carácter opuesto pero de igual intensidad. Son la base de los malos entendidos de la relación de pareja.
  • 22. • COMUNICACIÓN -negativa *Respuestas emocionales negativas *coerción -Positiva *Expresiones verbales *Comportamientos de afecto *Acciones que hacen que la vida para su pareja sea más fácil o agradable
  • 23. • OCIO Y TIEMPO LIBRE Produce un conflicto cuando se tiene diferente perspectiva de ambos miembros para organizar su tiempo libre y sus actividades sociales.
  • 24. • INFIDELIDAD • CELOS *Celos “sanos” *Celos patológicos
  • 25. • RELACIONES DEPENDIENTES *Adicción al amor *Dependencia emocional *Codependencia
  • 26. • Forma de los conflictos (Pensamientos) *Atención selectiva. *Atribuciones. *Expectativas *Ideas irracionales