El documento describe las lecciones aprendidas cuando el autor se amó a sí mismo. Al amarse, comprendió que estaba en el lugar correcto, aprendió a relajarse y valorar su autoestima. También pudo ser auténtico y madurar al dejar de desear una vida diferente. Aprendió a respetar a los demás y a amarse a sí mismo al liberarse de todo lo que no era saludable.