El documento describe las lecciones aprendidas por el autor cuando se amó a sí mismo. Al amarse a sí mismo, el autor comprendió que estaba en el lugar y momento correctos, y esto le permitió relajarse. También pudo ser auténtico y madurar, respetar a los demás, amarse a sí mismo eliminando lo que no era saludable, vivir con simplicidad y humildad en el presente, y usar la mente para servir al corazón.