El documento describe las lecciones aprendidas cuando el autor se amó a sí mismo. Al amarse, comprendió que estaba en el lugar correcto en el momento adecuado y pudo relajarse. También pudo ser auténtico en lugar de ir en contra de sus propias verdades y madurar en lugar de desear una vida diferente. Además, aprendió a respetar a los demás, amarse a sí mismo eliminando lo que no es saludable, vivir con simplicidad y humildad en lugar de querer siempre tener la razón.