Este documento describe las lecciones aprendidas cuando el autor se amó a sí mismo de verdad. Resume que al amarse a sí mismo, el autor se dio cuenta de que estaba en el lugar correcto en el momento adecuado y pudo relajarse. También comprendió que sus angustias eran señales de ir en contra de sus propias verdades y aprendió a aceptar los eventos de la vida como parte de su crecimiento. Además, dejó de forzar situaciones que no eran el momento adecuado y comenzó a despojarse de todo