Los alimentos saludables se sentían tristes al ver que las personas del reino preferían comida chatarra y dejaron de comerlos, por lo que decidieron escapar del reino. Sin los alimentos saludables, la salud de las personas empeoró y enfermaron gravemente. El médico les diagnosticó una enfermedad causada por el abuso de comida chatarra y les aconsejó comer de forma saludable. El rey organizó una reunión donde se decidió volver a cultivar alimentos saludables y recuperar la salud del pueblo

1. En un palacio llamado Chatarrín, en el que vivían unos reyes con sus hijos, un día, en
la bodega de la cocina, se dio una conversación importante.
Eran los distintos alimentos saludables: frutas, verduras y cereales, quienes se sentían
muy tristes y preocupados al ver que estas personas preferían alimentos no saludables,
que sin darse cuenta dañaban su salud. Si comían arroz con pollo, apartaban la zanahoria,
la vainica y al final no comían casi nada. Lo peor es que exigían comer helados y distintos
postres después.
En eso, una robusta manzana, ya ofendida y un poco enojada les dijo:
-Les propongo algo: como esta gente no nos está valorando, vámonos del reino La
zanahoria dijo:
-Me parece una idea interesante, pues así se darán cuenta que las vitaminas y nutrientes
de todos nosotros son importantes para la salud.
Entonces, una noche escaparon de la cocina y pasaron por las casas y los supermercados
cercanos invitando a todos los alimentos saludables a que también se fueran.
A la mañana siguiente, cuando las personas despertaron y fueron a hacer el desayuno,
solo encontraron aceite, azúcar, refrescos gaseosos y demás. Iban al supermercado para
poder comprar las cosas que creían necesarias, pero que casi nunca consumían, y
tampoco había nada allí. Entonces empezaron a comprar paquetes, big cola, helados… y
esa se convirtió en la dieta de todos los días.
La vida en el pueblo empezó a ser diferente. Las personas adultas faltaban a su trabajo
porque se sentían indispuestas, los niños no iban a la escuela pues se sentían sin energía
y les costaba concentrarse. Se cerraron la tiendas pues no había quien las atendiera, ya
que todos estaban enfermos.
Un día, antes de acostarse, toda la familia del reino se sentía enferma.
El rey decía:
-Y a yo no aguanto esto.. he ido 50veces al baño…. Y creo que tengo que ir otra veeeeeez.
La princesa estaba sentada en una silla.. lloraba y lloraba y se veía débil.
Entonces la reina llamó a un doctor quién llego al palacio y les dijo:
-Ustedes han abusado de la comida chatarra. Ustedes tienen una enfermedad llamada:
Chatarritis Aguditis. La comida chatarra es algo para comer de vez en cuando. Los dulces,
las gaseosas, las cosas fritas y los paquetitos son muy ricos pero DAÑAN LA SALUD.
Entiendan: llenan las venas de grasa y luego la sangre no puede pasar al corazón. Además

2. dan problemas al estomago, problemas de obesidad, se pierde musculo que es el que
nos da fuerza. Ustedes deben hacer un cambio YA.
Entonces hicieron una reunión en el reino, invitaron a la gente del pueblo y el doctor
les dio una charla.
El rey dijo:
-¿Qué les parece si hoy mismo empezamos a sembrar de nuevo todos estos alimentos
que perdimos?
Y así lo hicieron. Al tiempo cosecharon ricas lechugas, tomates, pepinos y muchos otros
alimentos. En las mesas de las casas se veían deliciosos platos saludables.
La salud de las personas empezó a mejorar y de esta forma el pueblo volvío a la
normalidad.
Todos reconocieron la importancia de los alimentos para una vida sana, y que de cada
persona depende su salud: si come alimentos buenos se sentirá mucho mejor que si
comen alimentos dañinos.