CURSO DE ENTRENAMIENTO MUSCULAR BASICO Mas información sobre este curso en: http://educagratis.cl/moodle/course/view.php?id=337 El entrenamiento de los musculos se a desarrollado a lo largo de la historia teniendo como principales expositores de ella a los griegos, los cuales preparaban sus cuerpo para las batallas. Las capacidades que podemos desarrolar con el entrenemiento musculas son la resistencia, potencia, el aumento de la masa muscular (hipertrofia) y la fuerza, todas estas capacidades tiene su diferencia en el metodo y la carga de entrenamiento las que veremos en el siguiente curso.... Encuentra mas cursos en: http://educagratis.cl/moodle/

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MUSCULAR BASICO

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El entrenamiento de los musculos se a
desarrollado a lo largo de la historia teniendo
como principales expositores de ella a los
griegos, los cuales preparaban sus cuerpo para
las batallas. /

3. Las capacidades que podemos desarrolar con el
entrenemiento musculas son la resistencia,
potencia, el aumento de la masa muscular
(hipertrofia) y la fuerza, todas estas capacidades
tiene su diferencia en el metodo y la carga de
entrenamiento las que veremos en el siguiente
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