La diabetes es un trastorno metabólico caracterizado por altos niveles de glucosa en la sangre. Existen dos tipos principales: tipo 1 se debe a la falta de producción de insulina, mientras que tipo 2 involucra resistencia a la insulina. Los principales factores de riesgo son la dieta, sedentarismo, obesidad e historia familiar. Para prevenirla, se recomienda hacer ejercicio regularmente, comer de forma balanceada y monitorear los niveles de glucosa.

1. Diabetes

2. • Es un trastorno metabólico, en el cual la concentración de
glucosa en sangre rebasa los 100 mg/dL.
Tipo 1: Destrucción de células beta del páncreas. No
producción de insulina.
Tipo 2: No reconocimiento de insulina por tejidos.
(Resistencia a la insulina)
¿Qué es?

3. Factores de riesgo
• Alimentación
Es uno de los factores más importantes, ya que las
personas consumen alimentos altos en grasa o azúcares
que incrementan la utilización de la insulina, por lo que
con el tiempo se hace insuficiente.

4. Factores de riesgo
• Sedentarismo
La relación entre la
diabetes y la falta de ejercicio
es muy estrecha, ya que al
no realizar ejercicio las calo-
rías logran acumularse
y la insulina no satisface
las necesidades del individuo.

5. Factores de
riesgo
• Obesidad
Es una de las condicionantes más importantes en ésta
enfermedad. Casi todas las personas que padecen de ella
son obesas.

6. Factores de riesgo
• Herencia
Es desafortunado que la diabetes también se relacione con
la herencia, pero como casi todas las enfermedades, ésta
no se escapa de la genética. Hay un componente
importante de transmisión padre hijo referente a la
diabetes.

7. Factores de riesgo
• Alcohol y tabaquismo.

8. Para reflexionar…
• Debido a lo descrito anteriormente se le sugiere a las
personas realizar ejercicio diariamente, tener una
alimentación balanceada, ir a un chequeo constante de
peso, estatura, y niveles de glucosa, para evitar la
diabetes, que en los últimos tiempos se ha convertido en
una de las enfermedades más comunes en el mundo.