El documento explica cómo el cuerpo obtiene energía de la glucosa y el oxígeno transportados por la sangre, y el papel clave de la insulina en permitir que la glucosa pase de la sangre a las células. La diabetes ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina, impidiendo que la glucosa entre a las células. Se enfatiza la importancia de evitar el sobrepeso, hacer ejercicio y comer saludablemente para prevenir la diabetes y no agotar la capacidad del páncreas de producir insulina.