Este documento propone tres actividades de educación física para realizar en casa. La primera actividad implica dibujar una escalera en el piso y realizar 10 ejercicios diferentes pasando por ella, como correr o saltar. La segunda actividad pide imitar el movimiento de 11 animales diferentes caminando 10 metros. Y la tercera actividad consiste en pegar huellas de manos y pies en el piso formando una escalera y tratar de colocar las partes del cuerpo en los lugares correspondientes. Todas las actividades sugieren grabarse realizándol

1. ACTIVIDAD1 DE EDUCACION FISICA
DIBUJAR UNA ESCALERA EN EL PISO(ESCALERA DE 9 DIVISIONES QUE QUEPAN TUS PIES )REALIZAR
10 EJERCICIOSDIFERENTES PASANDOPOR LA ESCALERA PUEDEN SER: CORRIENDO,SALTANDOEN
UNA DIRECCION U OTRA,EN UN PIE,PIESJUNTOS,ETC.
CUANDO YA DOMINES LOS 10 MOVIMIENTOS PIDE A UN FAMILIARQUE TE GRABE
REALIZANDOLOSEJERCICIOSPARA ENVIARLOSCOMOEVIDENCIAS.
ACTIVIDADII
CAMINARDE MANERA DIFERENTE EN DOSREPETICIONESCOMO LO HARIAN ESTOS
ANIMALES:CANGREJO,PERRO,CANGURO,GARZA CON UN PIE,GORILA,PAJARO,PEZ,3ANIMALES
MAS.
PARA ESOOCUPAMOS UN ESPACIODE 10 METROS ,LINEA DE SALIDA Y LINEA DE LLEGADA :
MENSIONARASALANIMALQUE IMITARASPOREJEMPLO CANGREJOY AL PRINCIPIODELA LINEA
TE COLOCASCOMO CAMINA EL CANGREJOBOCA ARRIBA LAS DOS MANOSY LOS DOS PIES EN EL
PISOY TE DESPLAZASHASTA EL FINALDE LA LINEA ,QUE SERAN DOS REPETICIONES.
CUANDO YA DOMINES LOS MOVIMIENTOSPIDE A UN FAMILIARQUE TE GRABE PARA SUBIR
COMO EVIDENCIA.
ACTIVIDADIII
JUEGOS DE MANOSY PIES: DIBUJA EN HOJASDE PAPEL (PUEDEN SER RECICLADA) 10 MANOS
DERECHAS,10 MANOS IZQUIERDAS,10 PIESDERECHOS ,10 PIES IZQUIERDO;LUEGO LAS PEGAS AL
PISOEN TRES LINEASDIAGONALES,COMO SI FUERA UNA ESCALERA EN EL PISO.EN EL PRIMER
RECUADRO PEGAN LAS DOS MANOSY UN PIE,EN LOS SIGUIENTES CUADROSACOMODAN COMO
GUSTEN ALTERNANDOLASTRES POSICIONESDEMANOSY PIES.
CUANDOYA ESTEN ACOMODADOSLAS HUELLAS DE MANOSY PIES ,TRATARDE PASARLOS
COLOCANDOCADA PARTEDE SU CUERPO DONDE CORRESPONDA.
AL FINALIZARPIDEA UN FAMILIARQUE TE GRABE PARA LA EVIDENCIA.( EN YOUTUBE
ENCONTRARAS EL EJEMPLO .JUEGO DE MANOSY PIES)
NOTA:AL TERMINARLAS ACTIVIDADES,ESIMPORTANTEQUE LOS ADOLESCENTESSE LAVEN
LAS MANOSY BEBAN AL MENOS DOS VASOSDEAGUA.