El documento resume conceptos clave del libro "El arte de amargarse la vida" de Paul Waztlawick, el cual explora las percepciones de la realidad individual y cómo ciertos actores y detalles negativos pueden influir en una vida amargada. Propone ejemplos como buscar las llaves en un lugar equivocado o dar a elegir entre dos opciones para luego culpar de la elección.

1. EL ARTE DE AMARGARSE
LA VIDA
Paul Waztlawick

2. El libro el arte de margarse la vida, es una aproximación
sobre las percepciones de l realidad que cada individuo
concibe.
así mismo propone conceptos a partir de ejemplos de los
actores que influyen en amagarse la vida poniendo especial
atención a los detalles o acontecimientos negativos que cada
quien atrae hacia su vida.

3. • Un borracho está buscando con afán bajo un farol. Se acerca un
policía y le pregunta qué ha perdido. El hombre responde: «Mi llave.»
Ahora son dos los que buscan. Al fin, el policía pregunta al hombre si
está seguro de haber perdido la llave precisamente aquí. Éste
responde: «No, aquí no, sino allí detrás, pero allí está demasiado
oscuro.»
• «Persuádete de que estás enamorado, y te convertirás en un amante
elocuente...

4. • Muchas veces el que empezó fingiendo, acabó
amando de veras» (I, 608ss).
• Lo más importante en una idea fija es que es capaz
de crear su propia realidad

5. La profecía de un suceso lleva al suceso de la profecía. La
única condición es que uno se profetice o deje profetizar y que
luego lo considere un hecho con consistencia propia,
independiente de uno mismo o inminente. De este modo se
llega exactamente allí donde uno no quería llegar.

6. • Es mejor viajar lleno de esperanzas, que llegar; y quiere decir que la
felicidad está en la salida y no en la meta.
• Un factor eficaz de interferencia en las relaciones consiste en dar al
otro sólo dos posibilidades de elección, y, tan pronto como se ha
decidido por una, culparle de no haber escogido la otra. En la ciencia
de la comunicación, este mecanismo es conocido con el nombre de
«ilusión de las alternativas» y su esquema fundamental simple es: si
hace A, debería haber hecho B, y si hace B, debería haber hecho A.

7. • El ser espontaneo
• Ya que hablamos de amor, empecemos por una advertencia
importante. Dostoievski decía que el texto bíblico «ama a tu
prójimo como a ti mismo» seguramente ha de entenderse al
revés, es decir, que sólo se puede amar al prójimo cuando
uno se ama a sí mismo.