Este documento resume los efectos dañinos del tabaco en la salud y los beneficios de dejar de fumar. Discute cómo el tabaquismo causa graves enfermedades como cáncer de pulmón, enfisema y cardiopatías. Al dejar de fumar, los riesgos de cáncer se reducen en un 50% en unos años. También analiza el cigarrillo electrónico como una alternativa menos dañina.