El documento ofrece consejos para mejorar la autodisciplina a través de la aceptación de uno mismo, la voluntad, el esfuerzo constante, establecer metas y tener confianza. Se enfatiza identificar fortalezas y debilidades, concentrarse en los talentos y mantener el enfoque.

2. EL ENFOQUE

3. ANALISIS PERSONAL

4. DEBILIDADES Y FORTALEZAS

5. IDENTIFICA TUS TALENTOS

9. la fórmula secreta para fortalecer la AUTODISCIPLINA es " AVEC ": A ceptación, V oluntad, E sfuerzo y C onstancia.

10. Escribe tus Metas

11. Ten confianza en ti Mismo

12. CONCENTRACION Y ENFOQUE