1. PREVENCIÓN:
El mejor camino
AUTOEXAMEN
MAMARIO

2. ANATOMIA DE LA MAMA
En la mama encontramos
glándulas, conductos,
ganglios, tejido graso y
muscular. Estos dos últimos
dan consistencia
y volumen al seno.
A través del tejido graso
transcurren los conductos
linfáticos.
También contiene lóbulos
y conductos excretores de
leche que convergen
en el pezón.

3. ANATOMÍA DE LA MAMA
Localización del cáncer de La mayor cantidad de
mama dentro de los cuatro conductos está
cuadrantes de la mama localizada en el
cuadrante superior
Bajo el pezón 17%
externo de la mama.
(Cercano a la axila)
En esta localización
suele situarse
la mayoría de los
tumores malignos de la
mama.
(Aproximadamente 50%)

4. IMPORTANCIA DEL AUTOEXAMEN
• la estructura normal de los senos se reconoce
mediante un examen habitual
•El 90% de los tumores son detectados
por las propias pacientes
• Una detección temprana permite tratar y curar
el 95% de los casos
• El cancer es más frecuente en mujeres
de 40- 65 años
•.
• Se recomienda comenzar esta práctica
a partir de los 20 años de edad

5. CUANDO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
•Al transcurrir uma semana tras el inicio de la
menstruacion,para que la congestion fisiologica a
la que se encuentra sometida la mama por el
estimulo hormonal haya desaparecido.
•El cancer atraviesa estadios sin dar síntomas
por eso es importante la consulta médica
• El hombre también puede sufrir de cáncer de
mama, aunque en un porcentaje mucho menor.

6. CÓMO PRACTICAR EL AUTO-EXAMEN
Inspeccion Frente a un espejo, observa tus
senos, primero con los brazos
colgando libremente, luego con las
manos presionando la cintura (esta
maniobra contrae el músculo
pectoral). Finalmente elevándolos
por encima de la cabeza.
Observa tus senos para detectar:
-Diferencias entre una y otra mama,
-Alteraciones en el tamaño, en la forma, en
el contorno de cada seno (bultos, durezas,
retracciones del pezón.)
-Observa la piel para ver si presenta
ulceración, eczema, etc.

7. CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
Palpacion A Acostada: en ésta posición los músculos
están relajados y se facilita
la palpación.
Al examinar la mama derecha primero
debes colocar una almohada bajo el hombro
derecho, eleva el brazo
situandolo detrás de la cabeza
a nivel de la nuca.
Con tres dedos centrales juntos de la mano
izquierda realiza movimientos alrededor de
la mama, presionando suave pero
firmemente con las yemas de los dedos
Efectua movimientos circulares desde la
periferia de la mama hasta el pezón, en el
sentido de las agujas del reloj.

8. CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
Palpacion B
Luego realiza movimientos verticales, para
ello desplaza la mano para arriba y para
abajo, cubriendo toda la mama.
Después, realiza los movimientos de
cuadrantes en los cuales la mano se
desplaza desde el pezón,
a la periferia de la mama y se regresa,
hasta cubrir todo el seno.

9. CÓMO REALIZAR EL AUTO-EXAMEN
Palpación C
En la misma posición debes palpar
la axila correspondiente a la mama
que estás explorando para
descartar la aparición de bultos;
desplaza la mano a lo largo de toda
la axila realizando movimientos
circulares en cada posicion, la
presión que se ejerce con los dedos
debe ser levemente mayor que en el
caso anterior.

10. CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
Palpación D
En la misma posicion se debe
realizar la palpación de la
aureola y el pezón,
presionando el pezón entre los
dedos pulgar e índice.
Observa si al presionar existe
algún tipo de secreción.
Tambien levanta el pezon junto
a la aureola para comprobar si
existe buena movilidad o
adherencia

11. ANOMALIAS O ALTERACIONES
ANTE LA PRESENCIA DE NODULOS, CUALQUIER
SECRECIÓN PROVENIENTE DEL PEZÓN O ALGUNA
ALTERACION DE LA PIEL DE LA MAMA O EL PEZÓN,
NO TE PREOCUPES, PUEDE SER UNA ALTERACION
BENIGNA, AUNQUE SERA CONVENIENTE ACUDIR
AL MEDICO PARA QUE TE ESTUDIE,
ORIENTE SOBRE QUE ACCIONES TOMAR
Y DISIPE TUS DUDAS.

12. RELEVANCIA DE LA MAMOGRAFÍA
La consulta médica luego
de los 40 años debe efectuarse
anualmente
Lo ideal es detectar el cáncer
antes que se palpe.
La Mamografía es el único
método por excelencia para la
detección del cáncer de mama.
Conlleva una mínima
preparación y se realiza
en pocos minutos.

13. PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO
• Primera menstruación muy temprana (antes de los 12 años) .
• Mujeres sin hijos o nacimiento del primer hijo
después de los 30 años.
• Estrés.
• Dieta rica en grasas
• Consumo excesivo de alcohol.
• Fumar.
• Dolencias benignas en la mama. (quistes).
• Exposición prolongada a terapias hormonales. (No comprobado).
• Antecedentes familiares de cancer de mama antes de la
menopausia
• Obesidad