1. PREVENCIÓN:
El mejor camino
AUTOEXAMEN
MAMARIO
EpS- Salud

2. DESCRIPCION ANATOMICA
En la mama encontramos
glándulas, conductos,
ganglios, tejido graso y
muscular. Estos dos últimos
dan consistencia
y volumen al seno.
A través del tejido graso
transcurren los conductos
linfáticos.
También contiene lóbulos
y conductos excretores de
leche que convergen
en el pezón.

3. La mayor cantidad de
conductos está
localizada en el
cuadrante superior
externo de la mama.
(Cercano a la axila)
En esta localización
suele situarse
la mayoría de los
tumores malignos de la
mama.
(Aproximadamente 50%)
Localización del cáncer de
mama dentro de los cuatro
cuadrantes de la mama
Bajo el pezón 17%
ANATOMÍA DE LA MAMA

4. IMPORTANCIA DEL AUTOEXAMEN
• El cancer es más frecuente en mujeres
de 40- 65 años
•1 de cada 10 mujeres puede presentar cáncer de mama
en algún momento de su vida.
• Se recomienda comenzar esta práctica
a partir de los 20 años de edad
• la estructura normal de los senos se reconoce
mediante un examen habitual
•El 90% de los tumores son detectados
por las propias pacientes
• Una detección temprana permite tratar y curar
el 95% de los casos

5. • El hombre también puede sufrir de cáncer de
mama, aunque en un porcentaje mucho menor.
•Una vez al mes transcurrida una semana
del inicio de la menstruación
•El cancer atraviesa estadios sin dar síntomas
por eso es importante la consulta médica
CUANDO REALIZAR EL AUTOEXAMEN

6. Frente a un espejo, observa tus
senos, primero con los brazos
colgando libremente, luego con las
manos presionando la cintura (esta
maniobra contrae el músculo
pectoral). Finalmente elevándolos
por encima de la cabeza.
Observa tus senos para detectar:
-Diferencias entre una y otra mama,
-Alteraciones en el tamaño, en la forma,
en el contorno de cada seno (bultos,
durezas, retracciones del pezón.)
-Observa la piel para ver si presenta
ulceración, eczema, etc.
CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
ANTE UN
ESPEJO

7. Primer Paso
CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
Acostada: en ésta posición los músculos
están relajados y se facilita
la palpación.
Al examinar la mama derecha primero
debes colocar una almohada bajo el hombro
derecho, eleva el brazo
situandolo detrás de la cabeza
a nivel de la nuca.
Con tres dedos centrales juntos de la mano
izquierda realiza movimientos alrededor de
la mama, presionando suave pero
firmemente con las yemas de los dedos
Efectua movimientos circulares desde la
periferia de la mama hasta el pezón, en el
sentido de las agujas del reloj.

8. Paso 2
CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
Luego realiza movimientos verticales, para
ello desplaza la mano para arriba y para
abajo, cubriendo toda la mama.
Después, realiza los movimientos
desplazando la mano desde el pezón,
a la periferia de la mama y se regresa,
hasta cubrir todo el seno.

9. Paso 3
CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
En esta posición debes palpar la
axila correspondiente a la mama
que estás explorando para
descartar la aparición de bultos;
desplaza la mano a lo largo de toda
la axila realizando movimientos
circulares en cada posicion, la
presión que se ejerce con los dedos
debe ser levemente mayor que en el
caso anterior.

10. Paso 4
CÓMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
Ahora debes realizar la
palpación de la aureola y el
pezón, presionando el pezón
entre los dedos pulgar e índice.
Observa si al presionar existe
algún tipo de secreción.

11. ANTE LA PRESENCIA DE NODULOS, CUALQUIER
SECRECIÓN PROVENIENTE DEL PEZÓN O ALGUNA
ALTERACION DE LA PIEL DE LA MAMA O EL PEZÓN,
NO TE PREOCUPES, PUEDE SER UNA ALTERACION
BENIGNA, AUNQUE SERA CONVENIENTE ACUDIR
AL MEDICO PARA QUE TE ESTUDIE,
ORIENTE SOBRE QUE ACCIONES TOMAR
Y DISIPE TUS DUDAS.
ANOMALIAS O ALTERACIONES

12. La consulta médica luego
de los 40 años debe efectuarse
anualmente
Lo ideal es detectar el cáncer
antes que se palpe.
La Mamografía es el único
método por excelencia para la
detección del cáncer de mama.
Conlleva una mínima
preparación y se realiza
en pocos minutos.
RELEVANCIA DE LA MAMOGRAFÍA

13. • Menopausia tardía (sobre los 55 años).
• Primera menstruación muy temprana (antes de los 12 años) .
• Mujeres sin hijos o nacimiento del primer hijo
después de los 30 años.
• Estrés.
• Vida sedentaria
• Dieta rica en grasas
• Consumo excesivo de alcohol.
• Fumar.
• Dolencias benignas en la mama. (quistes).
• Exposición prolongada a terapias hormonales. (No comprobado).
• Antecedentes familiares de cancer de mama antes de la
menopausia
• Obesidad
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PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO