El documento destaca las muchas bendiciones y capacidades del cuerpo humano, incluyendo los órganos, sistemas y procesos que permiten ver, oír, moverse, pensar y vivir. También enfatiza las bendiciones externas de tener necesidades básicas cubiertas, ahorros, familia, y la habilidad de leer y comunicarse con otros. El mensaje principal es agradecer todo lo que se tiene en lugar de enfocarse en lo que falta.