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Grupos De Alimentos
- 1. Grupos de alimentos según los nutrientes que contienen
- 3. Alimentos energéticos Son ricos en hidratos de carbono o grasas Chocolate Arroz Pan Azúcar
- 4. Alimentos reguladores Son ricos en agua vitaminas y minerales Melocotón Judías Melones Calabacín
- 5. Alimentos constructivos o plásticos Son ricos en proteínas Pescado Leche Huevos Queso
- 6. Alimentos mixtos Son ricos en varios de los nutrientes de otros grupos Lentejas Almendras Patatas Garbanzos