El documento aborda la hidroterapia, definiéndola como el uso terapéutico del agua para aliviar dolencias y promover el bienestar, destacando sus beneficios y tipos, como empuje, resistencia hidrodinámica y presión. Indica que el agua caliente, templada y fría tienen diferentes efectos en el cuerpo, y menciona las contraindicaciones para ciertas personas, como aquellas con problemas cardiovasculares o renales. Además, se señala que la hidroterapia ayuda en la relajación muscular, mejora el equilibrio, reduce el estrés y puede ser utilizada en diversas instalaciones, como balnearios y saunas.

2. 
En el siguiente trabajo vamos a
dar a conocer sobre el tema de
Hidroterapia tanto su definición,
como funciona, beneficios, los
tipos de hidroterapias que existen
y en algunos casos las
contraindicaciones que producen a
algunas personas que no se les
recomienda esta terapia.

3. 
La hidroterapia es el uso de agua (caliente, vapor, frío o hielo)
para proporcionar alivio y consuelo a los que sufren de todo tipo
de dolores, molestias y promover el bienestar físico. El agua
posee propiedades curativas.

4. La flotabilidad del agua reduce el peso corporal en un 90%,
disminuyendo la presión sobre las articulaciones doloridas,
músculos y huesos, para trabajar de forma más rápida y eficaz.
Se aplica en diversos escenarios como:
 Balnearios.
 Saunas.
 Piscinas termales.
 Baños
 Duchas con características específicas.

5. 
Relajación muscular
y una disminución de
los espasmos
musculares.
Muscular aumento de
la fuerza y la
resistencia debido a la
mayor resistencia en
el agua.
Mejora el
equilibrio y la
estabilidad.
Reduce el estrés,
la ansiedad y ayuda a la
recuperación
en trastornos
depresivos.
Produce alivio muscular
en contracturas, lumb
algias o tendinitis.
Estimula el
sistema
inmunitario.

6. Empuje: este tipo de hidroterapia actúa al
sumergir el cuerpo en el agua. Ayuda a
ejercitar los músculos en personas con
movilidad reducida.
Resistencia hidrodinámica: se utiliza una
superficie acuática al realizar ejercicio en
lugar de hacerlo en tierra. Sirve para
fortalecer músculos.
Presión: el agua se aplica a través de
duchas o chorros. Sirve para la relajación
o la estimulación del sistema nervioso.

7. 
Agua caliente
tiene un efecto
predominantemente
relajante, pero también
sirve como sedante, para
relajar el tono muscular,
mejorar la circulación
sanguínea
Agua templada
mayormente se
usa con efectos
sedantes.
Agua fría
También se utiliza como
tonificante muscular,
como antiinflamatorio y
como tratamiento
complementario en
determinadas patologías
psiquiátricas.

8. 
Agua clorurada
Ingerida, estimula las
funciones orgánicas.
Si además está
caliente, produce
sedación y relajación
muscular.
Agua
ferruginosa
Para tratar casos
de anemia y
enfermedades
de la piel.
Agua sulfurosa
Sirve para tratar
afecciones
articulares y
respiratorias o
inflamaciones
alérgicas

9. Hay ciertas personas para las que no están recomendados los
tratamientos de hidroterapia, o que deben consultar a un médico
antes de someterse a ellos. Las complicaciones a tener en cuenta
son:
 Trastornos cardiovasculares.
 Hipertensión arterial o hipotensión.
 Afecciones dermatológicas.
 Insuficiencia renal.
 También se debe evitar durante la menstruación.

10.  BERNAL, L. Hidroterapia. (2016).
Recuperado de: http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion-
bal/hidroterapia3.pdf
 MÉNDEZ, E. Salud Terapia – Hidroterapia. (12/2015).
Recuperado de: http://www.saludterapia.com/glosario/d/40-
hidroterapia.html
 RAMOS, C. Hidroterapia. (09/2015).
Recuperado de: http://www.terapia-fisica.com/hidroterapia.html
 SUAREZ, L. Hidroterapia. (2016).
Recuperado de: http://www.dmedicina.com/vida-
sana/belleza/diccionario-de-belleza/hidroterapia.html

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