Irrigacion
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La lesión debe ser identificada y evitar masajear, presionar o friccionar la zona enrojecida. La piel debe mantenerse limpia, hidratada y libre de sudor, orina o heces, revalorando la lesión en 24 horas y avisando al médico si no mejora.
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Masaje deportivo
El masaje deportivo tiene como objetivos optimizar el rendimiento muscular, prevenir lesiones, encontrar lesiones y apoyar el tratamiento de lesiones. Existen tres etapas principales del masaje deportivo: precompetitivo, de recuperación y de mantenimiento. El masaje deportivo utiliza técnicas como roce, fricción, percusión, compresión, amasamiento y vibración para mejorar el rendimiento, eliminar la fatiga y mantener la elasticidad y el trofismo muscular.
Masaje deportivo
El masaje deportivo tiene como objetivo principal prevenir lesiones, relajar músculos y eliminar toxinas en los deportistas. Se utiliza antes, durante y después de la competición o entrenamiento para calentar, mantener en buen estado y recuperar los músculos. Las principales manipulaciones son la fricción, amasamiento, percusiones y vibraciones realizadas a diferentes profundidades y velocidades según el momento de la actividad deportiva.
El masaje relajante
Este documento presenta las técnicas y consejos para aprender a dar un masaje relajante. Explica los beneficios fisiológicos, estéticos y emocionales del masaje, y los objetivos de aprendizaje como preparar el ambiente y conocer las posiciones correctas. La metodología incluye aprendizaje basado en tareas como practicar técnicas en parejas. La evaluación considera entrevistas y observación para verificar el dominio de los conceptos y habilidades del masaje.
La masoterapia..
La masoterapia se define como el uso de técnicas de masajes con fines terapéuticos y engloba diversas modalidades como el masaje deportivo, drenaje linfático, liberación miofascial y crio-masaje. Los masajes se aplican mediante la manipulación manual de los tejidos blandos con el objetivo de lograr efectos fisiológicos, preventivos y terapéuticos como la relajación, alivio del dolor y recuperación física. Los profesionales que realizan masajes terapéuticos son
Masajes
El documento describe los diferentes tipos y beneficios de los masajes. Incluye masajes relajantes, de aromaterapia, profundos, de piedras calientes, faciales, tailandeses y suecos. Los masajes ayudan a aliviar dolores musculares, mejorar la circulación, reducir el estrés y promover la relajación general del cuerpo y la mente.
Masoterapia
Este documento define la masoterapia y describe varias técnicas como las presiones deslizantes profundas, las presiones locales estáticas, las fricciones y las vibraciones. Explica los efectos de cada técnica y proporciona un ejemplo de cómo la masoterapia puede ayudar a reducir el estrés y recuperar el equilibrio físico. En conclusión, resume que la masoterapia se utiliza con fines terapéuticos, de kinesiología, estética y deportivos.
Masajes
El documento describe los diferentes tipos y beneficios del masaje. Explica que el masaje es una forma de estimulación física manual que provoca efectos biológicos, psicológicos y sociales positivos. También menciona que existen diversos tipos de masaje como el terapéutico, deportivo y el afectivo o sensual.
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Masajes
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Linea del tiempo
El documento resume los hitos clave en el desarrollo de la Universidad La Salle en Nezahualcóyotl desde su fundación en 2004 hasta 2013, incluyendo la apertura del campus universitario en 2006-2007 con 500 estudiantes, la inauguración de canchas deportivas en 2011, y el lanzamiento de programas de educación a distancia en 2013 mientras se construye un nuevo auditorio.
rgrTabla de verdad
The document contains a truth table with 8 rows evaluating an implication between statements p, q, and r. The truth table shows that the implication (P→~q) & (r → p) → ~r is true in all rows except the third row, where p is true, q is false, and r is true, making the implication false.
Observacion
Este documento describe los pasos del método científico, incluyendo la observación de un fenómeno, la formulación de una hipótesis, el diseño y realización de experimentos para probar la hipótesis, el análisis de resultados y la aceptación o rechazo de la hipótesis original basado en la evidencia experimental.
Caso practico
Este documento describe el caso de una mujer de 84 años que está siendo evaluada para terapia ocupacional debido a un deterioro cognitivo y físico progresivo. Las pruebas muestran que requiere asistencia para las actividades básicas de la vida diaria, tiene un riesgo moderado de caídas, y presenta demencia y depresión leves. El objetivo del tratamiento es estimular sus funciones cognitivas y físicas a través de actividades para mejorar su independencia y calidad de vida.
gnhbn565
Este documento proporciona instrucciones para guiar actividades con personas que tienen demencia o deterioro cognitivo. Recomienda usar un tono de voz claro y pausado, estar atento durante la actividad, y favorecer la respuesta para evitar la frustración. También sugiere contar el material al inicio y final de la actividad, asegurarse de que el usuario entienda las instrucciones, y mostrar empatía durante la realización de la actividad.
Ocio
Este documento proporciona consejos para interactuar con personas que sufren demencia o deterioro cognitivo. Recomienda usar un tono de voz adecuado y claro, observar el lenguaje corporal, mostrar empatía, revisar previamente las actividades, y cambiar de tema para distraer el estado de ánimo. También aconseja no apresurar ni presionar, dar espacio en caso de golpes, y no confrontar a quien se muestra molesto o irritado.
Presentación1 circulos
El documento describe los beneficios de las actividades recreativas y de ocio para las personas mayores. Estas actividades pueden ayudar a mejorar el bienestar emocional, social y físico de las personas mayores, así como su funcionamiento cognitivo. También pueden servir como una forma de hacer frente al estrés y las tensiones de la vida. Además, las actividades recreativas pueden ayudar a mantener la capacidad de disfrute, fomentar la creatividad, promover la integración social y dar sentido a la vida de las personas mayores.
Pustula
Un documento describe las características de una herida superficial que incluye ampolla, tumefacción, hematoma, variaciones de color y pustulas.
Puntos
Este documento presenta una evaluación cognitiva breve para medir el grado de deterioro cognitivo de un paciente. La evaluación contiene preguntas sobre orientación temporal y espacial, memoria, lenguaje, habilidades motoras finas y copia de dibujos. Se asignan puntos por cada respuesta correcta con un puntaje total máximo de 30 puntos. Un puntaje de 24 o más indica un deterioro cognitivo leve, de 19 a 23 puntajes un deterioro moderado y menos de 19 puntos un deterioro cognitivo grave.
Tablas
La población de México se proyecta que aumente de poco más de 112 millones de habitantes en 2010 a casi 139 millones en 2030 y superará los 151 millones en 2050, según estimaciones del Consejo Nacional de Población de México. El envejecimiento de la población también se acelerará en las próximas décadas, con una mayor proporción de adultos mayores.
fsdfsdrAlimentacion
Este documento proporciona una serie de consejos nutricionales y de estilo de vida para prevenir el envejecimiento prematuro y mantener una buena salud. Recomienda incluir frijoles, frutas y verduras de colores en la dieta para obtener fibra, antioxidantes y otros nutrientes. También sugiere aumentar el consumo de nueces, almendras y pescado por sus beneficios para el corazón y el cerebro, e incluir cereales integrales para regular el azúcar en la sangre. Además, aconseja limitar
defrvdfMedidas
El documento habla sobre el dolor agudo y las medidas a considerar para dos condiciones. En caso de infarto agudo al miocardio o traumatismo con dolor abdominal, siempre se debe consultar a un médico para determinar la causa, que puede incluir problemas del estómago, páncreas, riñones o vesícula biliar.
vergfverFarmacos
Este documento lista varias causas comunes de inestabilidad y caídas en pacientes mayores, como ciertos fármacos, calzado inadecuado, infecciones de oído y enfermedades neurológicas. Proporciona ejemplos de cada causa y recomendaciones como suspender medicamentos que causen mareos, usar calzado seguro, revisar los oídos de pacientes con mareos o caídas, y evaluar cambios súbitos en la marcha con un especialista.
frgvAreas1
El documento identifica áreas de riesgo en baños y escaleras como tazas de sanitario demasiado bajas, cerrojos deficientes, escalones peligrosos o peraltes altos, pendientes o largos de escalera excesivos, y pasamanos deteriorados o ausentes. Recomienda evitar el uso de sanitarios muy bajos o agregar asideras, dar mantenimiento a cerrojos, asegurar que los escalones estén en buen estado y tengan peraltes menores a 15cm, y asegurar que haya pasamanos instalados correct
Areas
El documento proporciona recomendaciones para prevenir accidentes en el hogar de adultos mayores. Se recomienda 1) proveer iluminación adecuada sin destellos, 2) colocar interruptores cerca de entradas, y 3) evitar mobiliario pesado u obstrucciones. También se deben 4) fijar alfombras al piso, 5) mantener áreas limpias y ordenadas, y 6) asegurar que camas sean de altura adecuada.
edfswPreguntas
El documento hace una serie de preguntas relacionadas con la evaluación nutricional de un paciente. Pregunta sobre la dieta reciente, pérdida de peso, capacidad para comer, limitaciones físicas, condiciones que requieran un mayor consumo de nutrientes, pérdidas excesivas de nutrientes, y signos de desnutrición en adultos mayores.
wsqwMortalidad
Las tres principales causas de mortalidad en personas mayores de 65 años en México en 2008 fueron: 1) Diabetes, con 37,509 defunciones, 2) Enfermedades isquémicas del corazón, con 37,380 defunciones, y 3) Enfermedad cerebrovascular, con 20,327 defunciones. Estas tres causas representaron el 33.4% de todas las muertes en personas mayores de 65 años en ese año.
Presentación1
Un anciano de 90 años con déficit visual y deterioro cognoscitivo desarrolló delirium debido a factores predisponentes y precipitantes. Su hospitalización por neumonía, aislamiento, falta de sueño, luz y movilidad contribuyeron al delirium que fue predispuesto por su edad y condiciones previas.
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