Es sobre toda la región Andina de Colombia espero les sirva

1. TRABAJO DE EDUCACIÓN FÍSICA: LA REGION ANDINA
FRANCO GONZÁLEZ DAVID JOSÉ
GUZMÁN TIRADO DAVID ALEXANDER
HERAS LÓPEZ JUAN DAVID
JARAMILLO TATIS FELIPE
PERDOMO AFRICANO YEVGENY ANDRÉS
VELÁSQUEZ ROJAS EDWARD VENICIO
Lic. JOSÉ MIGUEL OBESO BARRIOS
INSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA SAGRADO CORAZÓN
6° 03
SOLEDAD, ATLÁNTICO, COLOMBIA
2016

2. CONTENIDO
Introducción………………………………………………………………………………1
Objetivos generales……………………………………………………………………..2
Objetivos específicos…………………………………………………………………...2
La Región Andina………………………………………………………………………..3
Historia de La Danza De La Región Andina…………………………………………4
Plato Típico de la Región Andina……………………………………………………..8
Instrumentos Musicales de la Región Andina……………………….....................9
Vestuario del Baile de la Región Andina…………………………………………...12
Parafernalia del Baile…………………………………………………………………..13
Planimetría de la Danza……………………………………………………………….15
Conclusión………………………………………………………………………………16
Bibliografía………………………………………………………………………………17

3. INTRODUCCIÓN
A continuación en el siguiente trabajo, conoceremos un poco más acerca de la
Región Andina Colombiana su geografía, sus danzas, por qué su nombre es
Región Andina, sus platos típicos el más conocido LA BANDEJA PAISA y su
preparación, sus bailes entre ellos El Sanjuanero que es un baile que representa
al Tolima Grande (Tolima y Huila) su parafernalia y planimetría que es la
coreografía del baile que en nuestro caso es el Sanjuanero Huilense además de
eso, el vestuario del baile que es usa obviamente para realizar la danza, sus
instrumentos musicales; los usados para tocar El Sanjuanero Huilense son: Tiple,
Guitarra, Puerca, Quiribillo, Esterilla, Chucho, Flauta de Queco, Tambor
Chimborrio y el Guache.

4. OBJETIVOS GENERALES
Conocer La Historia de Su Baile de La Región Andina a través de su baile, sus
instrumentos, la planimetría, la parafernalia para adentrarse en la historia
reconociendo la importancia que tiene como región.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Explicar un poco más sobre la Región Andina Colombiana su grandeza en el
tema de agricultura poblacional y territorio.
Enfocar nuestros conocimientos sobre la geografía de Colombia en especial de
esta región Andina que es rica en ganadería, extensión territorial y minería.
Cada uno expondrá su parte del trabajo con la profundización total de cada tema y
con la claridad en que esto será un buen aprendizaje para nuestros compañeros
de clase.

5. LA REGIÓN ANDINA
La región Andina tiene este nombre porque está formada por las tres cordilleras de
los Andes.
Comprende tanto las montañas como los valles interandinos en una superficie
aproximada a los 305.000 km cuadrados y se extiende desde los límites con
Ecuador hasta las estribaciones de las cordilleras en la llanura del Atlántico y de
occidente a oriente del flanco externo de la cordillera Occidental al flanco externo
de la cordillera Oriental.
Es la zona más poblada del país y la zona económicamente más activa de toda la
cordillera de los Andes, con alrededor de 34 millones de habitantes; coincide con la
parte septentrional de los Andes. Se orienta del suroccidente al nororiente, entre
Ecuador y Venezuela. Dentro del territorio de Colombia se divide en tres cordilleras,
Occidental, Central y Oriental, que dan lugar a numerosos valles, cañones, mesetas
y un sistema fluvial cuyos principales ríos son el Cauca y el Magdalena.
La región andina posee la mayoría de los recursos hídricos del país así como las
tierras más productivas para la agricultura y la ganadería. De su subsuelo se
explotan petróleo, esmeraldas, sal y otras riquezas mineras.
Debido a la gran diversidad climática y la historia de los poblamientos, existen
diferentes grupos sub-culturales en esta región, se pueden resaltar:
Paisas: se extiende en la parte montañosa de los departamentos de Antioquia,
Caldas, Risaralda y Quindío.
Santandereanos: es otra "raza de montaña" que se extiende por las montañas de
Santander y Norte de Santander.
Opitas: se presenta en el valle del Alto Magdalena, en los departamentos de Huila
y Tolima.
Pastusos: Se extiende principalmente por las montañas de Nariño.
Cundiboyacences: Se extiende principalmente por el altiplano homónimo,
excepción, tal vez, de la ciudad de Bogotá.

6. Departamentos que conforman la región andina:
 Antioquia: Medellín
 Boyacá: Tunja
 Caldas: Manizales
 Cundinamarca: Bogotá D. C.
 Huila: Neiva
 Norte de Santander: Cúcuta
 Quindío: Armenia
 Risaralda: Pereira
 Santander: Bucaramanga
 Tolima: Ibagué

7.  La música de esta región toma elementos rítmicos africanos e indígenas,
tiene un componente muy fuerte de influencias españolas, lo que se puede
ver en los instrumentos típicos, que son en su mayoría de cuerdas.
HISTORIA DE LA DANZA DE LA REGION ANDINA
En la zona Andina existen diferentes clases de danzas folclóricas que son fusiones
indígenas y españolas. Algunas se bailan en parejas y otras en grupo, los bailes
representativos de esta región son: el bambuco, el torbellino, la guabina y el pasillo.
BAMBUCO:
Cuyo origen está localizado en el
departamento del Cauca a mediados del siglo
XVIII, en el ambiente de los esclavos traídos
de África, es el aire folclórico mestizo más
típico de la zona Andina y por esencia la danza
nacional más representativa de Colombia, una
mezcla rítmica española posiblemente vasca,
con un estilo musical indígena, negra-africana
y española, la temática estaba basada en el
amor, es el proceso del romance campesino
expresado a través de movimientos.
TORBELLINO
Es una de las danzas y cantos folclóricos más representativos de Boyacá,
Cundinamarca y Santander; se baila en las romerías, los casorios, fiestas patronales
y demás ambientes festivos en los pueblos y veredas del altiplano.
 Se ejecuta la música del Torbellino con el Tiple, el Requinto, la Flauta y la
Caña que a la vez acompaña su danza.
 Los campesinos expresan en sus coplas la sencillez de sus reacciones ante
el amor, la desilusión, el sentimiento religioso, el paisaje variado y aire frío de
la meseta cundiboyacense.

8. GUABINA:
Existen 3 tipos de guabina: Cundiboyacense, Veleña y Guabina Tolimense o Bundé.
Es otra de las danzas que hacen parte de los departamentos de Santander, Boyacá,
Tolima, Huila y Antioquia.
La Guabina adquiere una
melodía especial aún cuando
el ritmo es común en todas
ellas.
PASILLO
Nació a mediados del siglo XIX, es el aire y la danza de la libertad, se gestó como
expresión de alegría durante el periodo de la independencia de España, se baila en
campos y ciudades, encontramos dos tipos:
 Pasillo fiestero instrumental: conocido en las fiestas populares, como las de
casorio, corridas de toros y repertorios de la banda de música.
 Pasillo lento, vocal o instrumental: característico de los cantos enamorados,
desilusiones, luto y recuerdo.

9. SANJUANERO:
Es el aire folclórico típico del Tolima grande (TOLIMA Y HUILA), que alegra con
especial ardor las fiestas de San Juan y San Pedro, es una mezcla rítmica entre el
Bambuco y el joropo. Existen 2 tipos de Sanjuanero: Sanjuanero Huilense y
Sanjuanero Tolimense.
SANJUANERO HUILENSE:
Es la melodía, sagrada del Reinado del Bambuco.
"Sanjuanero" es el nombre de un género de
música huilense que se deriva de la palabra
´´Sanjuaneño’’, compuesta en 1936.Da inicio con
la organización del Festival Folclórico y Reinado
Nacional del Bambuco; su coreografía toma
elementos del baile Rajaleña y el Bambuco
Tradicional se adicionan movimientos que se
observan en las rondas de los barrios y
corregimientos de Neiva.
SANJUANERO TOLIMENSE:
El Sanjuanero Tolimense, más que una danza es
un lenguaje representativo de la idiosincrasia del
departamento. Su nombre original es El
Contrabandista, melodía oficializada en 1988 como
la danza insignia del departamento. Esta danza
representa las estrategias de conquista y el idilio
que vivían los campesinos tolimenses en épocas
de antaño. Empieza con el coqueteo pasa por el
enamoramiento y termina con el símbolo del
matrimonio.

10. LA CAÑA
La caña es una danza y género musical autóctono
del Tolima, no es manifestación
derivada de otros ritmos, sino expresión propia de su
misma denominación.
“Esta danza, muy original, fue conocida y de gran
popularidad en los patios campesinos de nuestros
abuelos en el Tolima.”
“Se bailaba y era una pieza de meritorio prestigio, ya
que para su ejecución se necesitaba especial
habilidad por parte de los bailadores.”
EL RAJALEÑA
Pertenece al género de las trovas en cuanto
a la copla y, a las danzas en razón de las
tonadas. En Colombia estas coplas de
origen español reciben diferentes nombres
según los departamentos: en Antioquia y
Viejo Caldas es la Trova; en los Llanos
Orientales es el Contrapunteo y en el Tolima
Grande es el Rajaleña.
PLATOS TÍPICOS DE LA REGIÓN ANDINA
Estos son los platos más comunes de la región Andina: Bandeja Paisa, Ajiaco,
Cuchuco, Mute, Cocido Boyacense, Tamales (Vallunos y Tolimense), Fritanga, Cui,
Cabrito, Caldo de Costilla, Changua, Viudo de Bocachico o capaz.
La bandeja paisa
Es un plato típico de la gastronomía colombiana específicamente de la cocina
antioqueña, también se la conoce como bandeja de arriero o bandeja montañera,
esta comida es un plato contundente que consiste en servir los fríjoles y la carne en
polvo con arroz blanco, huevo frito, chicharrón, chorizo, un trocito de morcilla,
tajadas fritas de plátano maduro, aguacate y arepa.

11. Ingredientes (seis porciones)
*Medio kilo de frijoles rojos
*Medio kilo de carne de res molida
*Medio kilo de tocino
*Medio kilo de arroz
*Seis chorizos
*Dos morcillas
*Medio litro de aceite
*Sal al gusto
*Una taza de hogao
*Seis huevos
*Plátano maduro
*Una libra de masa de maíz blanco
*Tres aguacates
Preparación
Remojar los frijoles rojos durante toda la noche en abundante agua, lo cocinamos
en el agua de remojo con una cucharada de aceite y cuando estén cocidos
sazonamos con sal y agregamos hogao y dejamos cocinar por cinco minutos, en un
caldero preparamos el medio kilo de arroz con aceite, agua y sal. En una sartén
calentamos una cucharada de aceite, agregamos la carne molida y freímos, añadir
la mitad del hogao, remover con una cuchara de madera y dejar sofreír unos
minutos. Freír con su propia grasa el tocino cortado en trozos hasta que se haga
chicharrón.
Preparar las arepas, freír los huevos, las tajadas del plátano maduro y servir todo
en una bandeja, acompañar con arroz blanco, morcilla, bocadillo y aguacate.

12. INSTRUMENTOS MUSICALES DE LA REGIÓN ANDINA
En esta base musical existen
tres tipos de instrumentos de
cuerda colombiana: el Tiple, la
Bandola y la Guitarra.
El Tiple es un instrumento que
le da el sabor característico a
la música de la Región Andina,
tiene 12 cuerdas de metal
distribuidas en 4 grupos de
tres cuerdas. Es similar a la
guitarra pero es un poco más
pequeño.
Este, al ser combinado con la guitarra, permite
interpretar bambucos, guabinas, pasillos y
torbellinos.
El Tiple, la Puerca, el Chucho, la Esterilla,
Flauta de Queco, Tambor Chimborrio y el
Guache, son los instrumentos que hacen el
ritmo del Sanjuanero.
La Puerca, también llamada zambumbia, está
hecha de calabazo o “totumo” de cuero de
conejo, chivo o cerdo -en la parte superior- y de
una varilla en el centro.
El mecanismo de ejecución es similar al del furruco (instrumento de los llanos
orientales) pero en algunos casos, la varilla no está impregnada con cera sino que
se humedece con agua o guarapo.
La puerca también es uno de los instrumentos que con la compañía del Requinto,
el Tiple, la Flauta Rústica y el Quiribillo, hacen el ritmo de la Guabina.

13. VESTUARIO DEL BAILE DE LA REGIÓN ANDINA
Traje Típico Femenino
El traje típico femenino que se usa para bailar el Sanjuanero Huilense, adoptado por
la junta organizadora del primer festival Folclórico y Reinado Nacional del Bambuco,
en 1961, está compuesto por distintas piezas: Ramo de flores artificiales para la
cabeza, blusa, falda con flores y zapatillas doradas.
El primer traje típico fue presentado por las señoras Elvira y Elcira Ferro, y
confeccionado por doña Raquel Castro de Vanegas, con la colaboración de sus
hijas Magola y Olga. La tradición fue continuada por Judith Vanegas de Martínez y
Josefina (Pina) Vanegas de Torres en el Taller Trajes Típicos Pina Vanegas que
hoy en día es administrada por sus dos hijos Katy y Oscar Torres.
La Blusa blanca en dacrón a la cintura y ceñida al cuerpo con cremallera en la
parte posterior. Cuello bandeja, adornada con encaje en poliéster blanco y una
arandela en encaje de tul, millaré de siete centímetros de ancho alrededor del
cuello. Manga tres cuartos con encaje en poliéster blanco al terminar y randa
millaré con lentejuela de ocho centímetros al contorno del brazo.
Falda en satín raso rotonda en
plato y de color, largo a mitad
de pierna, incluyendo encaje de
mínimo doce y máximo dieciséis
centímetros. Millaré de máximo
ocho centímetros. Las primeras
flores que adornaban eran
pintadas sobre la tela; en la
actualidad la falda lleva flores
en diferentes tamaños,
troqueladas en satín, teñidas en
degrade y el follaje (hojas y
capullos) pintados a mano.
Tienen hasta nueve ramos de flores troqueladas, distribuidos de la siguiente
manera: Cuatro ramos adelante y cinco ramos en la parte trasera. Las Flores de
los ramos tienen tres tamaños: grandes 10 a 12 flores, medianos 4 a 5 flores y
pequeños 9 a 12 flores y se combinan los tamaños entre sí. En el ruedo van dos
arandelas de encaje de poliéster y dos de tul.
Tocado: Es un arreglo de cuatro ramos acorde a las flores de la falda.

14. Traje típico masculino
El traje típico del hombre está conformado por sombrero de pieza (suaceño) o de
pindo, camisa blanca o de colores con pechera bordada, en colores o hecha en tela
rayada en otro color, pañuelo rabo’ e gallo rojo en satín, poncho o ruana calentana,
cinturón de tres hebillas, pantalón a rayas de paño o dril samacá y bota. El parejo
calza alpargatas de fique.
PARAFERNALIA DE LA DANZA
El traje típico usado en el Sanjuanero, baile típico huilense es para las mujeres:
una blusa blanca y en corte bandeja, rodeada en randas y encajes, adornadas con
aplicaciones de lentejuela, con un ajuste entallado y cremallera atrás.
La falda es elaborada con satines de
colores subidos, tiene decoraciones
florales pintadas al óleo o de flores
troqueladas de seda y vuelos en rondas
que armoniza con los de su blusa, su largo
es a media pierna y su ancho es de ruedo
y medio.
Bajo la falda está la enagua o pollerín,
primordial para la ejecución de varios
pasos y figuras. Tiene tres envueltos, el
más amplio lleva varias arandelas de
encaje. El adorno de la cabeza se elabora
con flores artificiales que juegan con el
diseño del color en las aplicadas o
pintadas en la falda; se coloca sobre la
moña o trenza en la parte posterior de la cabeza o se luce sobre el lado derecho.
El traje masculino es más sencillo pero de igual importancia:Sombrero elaborado a
mano, camisa con cuello abierto, botonera adelante centrada originalmente
blanca, rizada en la pechera y decorada con lentejuelas y encajes; el pantalón es
de prenses en color blanco o negro. Los accesorios del traje los comprenden el
rabo’ e gallo o pañuelo de seda o satín rojo y el cinturón de cuero.

15. En la organología intervienen estudiantinas, tríos, cucambos, torbellineros,
chirimíos y los instrumentos son: Bandolas, Tiples, Guitarras, Idiófonos y
Membranófonos como Cucharas, Raspas, Tamboras, Panderetas, Maracas,
Requinto, Caña, Capador, Chucho, Carraca, Quiribillo, Esterilla y Flauta. Estos
instrumentos varían de acuerdo a la danza que se vaya a realizar.
PLANIMETRÍA DE LA DANZA

16. De esta forma se definen los 8 pasos del Sanjuanero:
La primera figura se realiza por el acercamiento del hombre hacia la mujer: de
manera galante extiende su mano derecha y deja la izquierda en la parte de atrás;
En la segunda, la pareja se toma de la mano y de manera presumida se dirigen
hacia el centro de la pista de baile.
Para la tercera figura, cada bailarín se mueve en manera circular para que juntos
hagan la ilusión de formar ochos; Durante la cuarta figura, el hombre y la mujer
colocan las manos en la cintura juntando sus codos suavemente al tiempo que
giran; Luego en quinta figura, con delicadeza dan saltos laterales de manera
simultánea, coqueteando permanentemente.
En la sexta figura, La mujer avanza en círculo moviendo lentamente su cabeza de
lado a lado para ver a su parejo. El hombre la persigue sin dejar de verla a los
ojos; al tiempo que pisa el borde de la falda. Ella lo esquiva subiéndose la falda
hasta la rodilla, el hombre se le arrodilla y en el centro y le pasa un pañuelo, esta
es la séptima figura, ella lo toma de la punta y con movimientos energéticos y
coquetos baila a su alrededor.
En la última figura, el hombre se levanta, toma a su pareja por la cintura y salen
con pequeños saltos del escenario.

17. CONCLUSIÓN
En síntesis la Región Andina es considerada como la más poblada del país y en lo
económico la más activa su clima es el más variado de todas las regiones.
Como en casi toda Colombia esta región tiene como base económica la ganadería,
la agricultura, (frijol, yuca, trigo, cebolla, papa, café y otros). También encontramos
la minería como la extracción de carbón oro y piedras preciosas.
Las comidas típicas son varias: Lechona, Buñuelo, Tamal, Biscocho, Mondongo,
Natilla, y la más tradicional: Bandeja Paisa que trae: Chicharrón, Frijoles, Carne
Molida, Arroz Blanco, Huevo Frito, Chorizo, Tajadas Fritas de Plátano Maduro,
Aguacate y Arepa.
Por su clima variado en esta región vemos grandes cantidades de bosque, muchos
animales y cultivos de alimentos, flores y de café.

18. BIBLIOGRAFÍA
 coreografiasanjuanero.blogspot.com.co
 http://es.slideshare.net/emirgios/colombia-y-su-folclor
 http://es.slideshare.net/olarteandrea/musica-andina-colombiana?quid=e41f6
485-c51b-33f1-96d6-dfc14c44c149&v=&b=&fromsearch=1
 http://danzasfolcloricasdeltolima.blogspot.com.co/2010/03/danza-el-
rajalena.html
 http://comidastipicascolombialuci.blogspot.com.co/2012/12/comida-tipica-
region-andina.html
 Geografía física, económica y humana de Colombia. Ediciones Tercer
Mundo. Abril de 1972