El documento describe las diferentes áreas de la vida que son importantes para lograr metas, incluyendo la salud, las posesiones materiales, el amor, la amistad, la voluntad y la fe. También describe estrategias mentales efectivas como la diferenciación y la planeación de objetivos frente a estrategias ineficaces como la victimización. Finalmente, detalla los pasos para alcanzar el éxito como definir una meta medible, crear un plan de acción, persistir y liberar pensamientos negativos.