El documento clasifica los alimentos según su función en el cuerpo en tres categorías: energéticos, constructores y protectores. Los alimentos energéticos proporcionan energía para usar de inmediato o almacenar, los constructores desarrollan y reparan la estructura del cuerpo y son ricos en proteínas, y los protectores contienen mucha agua, fibra, vitaminas y minerales. Luego proporciona ejemplos de alimentos que cumplen cada función.

1. Docente: Janet Principe Enriquez

2. Los alimentos
Según su función en:
Energéticos Constructores
Protectores
Proporcionan
energía para
utilizarlas de
inmediato o para
ser almacenadas
en el organismo.
Desarrollan y
reparan la
estructura del
organismo. Son
ricos en
proteínas.
Contienen
mucha agua
y son fuente
de fibras,
vitaminas y
minerales.
se clasifican

3. Pan, fideos,
tubérculos,
dulces,
mantequilla,
aceite, maní,
etc.
Carne, pollo,
pescado,
huevos,
menestras, la
leche y sus
derivados.
Frutas y
verduras
Ej. Ej.Ej.

7. Según su función cómo se clasifican los
siguientes alimentos.
Constructor
Regulador

8. Regulador
Energético

9. Constructor
Energético

10. Marca qué función cumple cada alimento.
Alimento Constructor Protector Energético
queso
lechuga
pan
hotdog
mariscos
melón
lentejas
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