Este documento ofrece 10 puntos clave para ayudar a las personas a manejar de manera saludable las relaciones con sus ex después de una ruptura. Explica que es importante pasar por un proceso de duelo y sanar heridas emocionales del pasado. También enfatiza la necesidad de distancia inicial después de una separación y de priorizar el bienestar de los hijos. Finalmente, sugiere que con el tiempo es posible reconstruir una amistad si ambas partes trabajan en su crecimiento personal.