El documento lista varias actividades de educación física y su gasto calórico aproximado por sesión. Las actividades con mayor gasto calórico son el juego de las líneas por 10 minutos con 275 kcal, sesión de trabajo abdominal por 15 minutos con 227 kcal, y la clase de Body Combat por 30 minutos con 478 kcal.

1. Actividades de Educación Física y su gasto
calórico
Nombre de la
actividad
Imagen Gasto
calórico
Sesión de 10’ de juego de
las líneas
275,81 kcal
(kilocalorías)
Sesión de Yoga 15’ 124,83 kcal
(kilocalorías)
Baile tradicional 10’ 193,53 kcal
(kilocalorías)
Baile latino 10’ 215,65 kcal
(kilocalorías)
Carrera continua 10’ 178,57 kcal
(kilocalorías)

2. Sesión de trabajo zona
abodominal15’
227,41kcal
(kilocalorías)
Cascayu 10’ 86,29 kcal
(kilocalorías)
Calentamiento 10’ 106,62 kcal
(kilocalorías)
Pasear 1 hora 402,64 kcal
(kilocalorías)
Andar en bici 30’ 354,76 kcal
(kilocalorías)
Trabajo de fuerza 10’ 192,34 kcal
(kilocalorías)
Body Combat 30’ 478,23 kcal
(kilocalorías)