Este documento alienta a las personas a seguir sintiéndose vivas a pesar del paso del tiempo. Aconseja mantener la fuerza y convicción interiores sin importar la edad, y continuar persiguiendo desafíos y haciendo las cosas que disfrutan aunque otros esperen que se detengan. Recomienda que nunca dejen de moverse y vivir la vida plenamente.