El documento ofrece consejos para superar la falta de motivación y procrastinación. Sugiere aprender nuevas técnicas para motivarte a hacer las cosas, a pesar de que a veces sería más fácil no hacerlas. Aunque intentemos con pasión y buenos hábitos, a menudo se necesita un empujón. El documento recomienda ver un video motivador que enseña métodos para generar motivación propia.