Este documento habla sobre las emociones y sentimientos humanos. Explica que las emociones nos dan energía y nos impulsan a actuar. Algunas emociones como el miedo se aprenden por experiencia directa, mientras que otras se aprenden por observación. El documento también sugiere que es importante que los niños aprendan a identificar y controlar sus emociones con la ayuda de sus familias y maestros.

1. !
QUE EMOCION!
LAS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS SON PARTE DE NUESTRA VIDA Y NOS PROPORCIONAN LA ENERGIA
PARA RESOLVER UN PROBLEMA O REALIZAR UNA ACTIVIDAD NUEVA. EN DEFINITIVA, ACTUAN COMO
RESORTES QUE NOS IMPULSAN A ACTUAR PARA CONSEGUIR NUESTROS DESEOS Y SATISFACER
NUESTRAS NECESIDADES.
ALGUNAS DE LAS REACCIONES FISIOLOGICAS Y COMPORTAMENTALES QUE DESENCADENAN SON
INNATAS, MIENTRAS QUE OTRAS PUEDEN ADQUIRIRSE. UNAS SE APRENDEN POR EXPERIENCIA DIRECTA,
COMO EL MIEDO O LA IRA, PERO LA MAYORIA DE LAS VECES SE APRENDEN POR OBSERVACION DE LAS
PERSONAS DE NUESTRO ENTORNO.
SE CLASIFICAN EN POSITIVAS Y NEGATIVAS EN FUNCION DE SU CONTRIBUCION AL BIENESTAR O AL
MALESTAR. TODAS ELLAS CUMPLEN FUNCIONES IMPORTANTES PARA LA SUPERVIVENCIA.
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2. DENTRO DE TI SIEMPRE ESTA PASANDO ALGO…
¡ ALGO FUERTE , MAS FUERTE QUE TU!
A VECES ES COMO UNA EXPLOSION, CUANDO TE ENFADAS.
OTRAS VECES
ES ALGO MAS DULCE, CUANDO SIENTES AMOR,
O ALGO INCOMODO, CUANDO SIENTES VERGÜENZA.
SON TUS EMOCIONES, TUS SENTIMIENTOS, TUS ESTADOS DE ANIMO….
A LO LARGO DEL DIA, CAMBIAN O SE MEZCLAN,
TE ALTERAN, TE TRASTORNAN, TE ENCANTAN, TE ASOMBRAN,
TE AGITAN O TE ESTREMECEN,…
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3. ENTONCES
TU BOCA, TUS OJOS, TUS MANOS,…
RIES,
LLORAS,
TIEMBLAS,
SALTAS DE ALEGRIA…
SIN EMBARGO, A VECES NO ES FACIL SABER QUE SE
SIENTE.
SI
QUIERES
CON AYUDA DE TU FAMILIA PUEDES
PARARTE
A PENSAR EN
QUE
SITUACIONES,
MOMENTOS,
LUGARES TE ENCUENTRAS DE LA SIGUIENTE MANERA. ESTO TE SERVIRA PARA
CONOCERTE UN POCO MAS Y CONOCER QUE TE PASA POR DENTRO.
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4. EN LOS SIGUIENTES CUADROS TENDRAS QUE ANOTAR CUANDO TE SIENTES:
• ALEGRE:
• TRISTE:
• CON VERGÜENZA:
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5. • TRANQUILO:
• ENFADADO:
• TIENES MIEDO:
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6. • ENTUSIASMADO, CON SORPRESA:
• RABIOSO:
• CANSADO:
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7. • IMPACIENTE, NERVIOSO:
• ASUSTADO:
• CARIÑOSO:
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8. • EGOISTA:
• ENERGICO, EXCITADO:
• INTERESANTE, ORGULLOSO:
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9. • TIMIDO:
• ENAMORADO:
• CELOSO, ENVIDIA:
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10. • PENSATIVO:
• ABURRIDO:
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11. LOS NIÑOS SE IRAN FORMANDO A MEDIDA QUE LES ENSEÑEMOS Y PRACTIQUEMOS CON ELLOS.
DICHAS HABILIDADES SE PUEDEN APRENDER APROVECHANDO CADA MOMENTO EN EL HOGAR O EN
COLEGIO.
ENSEÑAR A CONTROLAR LAS EMOCIONES ES DIFERENTE A REPRIMIRLAS. ES IMPORTANTE QUE EL
NIÑO APRENDA A EXPRESARLAS DE ACUERDO CON EL MOMENTO, LA SITUACION Y LAS PERSONAS
PRESENTES.
HAY QUE REFORZAR LA IDEA DE QUE TODAS LAS EMOCIONES SON NECESARIAS.
TRANSMITIR QUE TODOS PODEMOS APRENDER MUCHAS COSAS QUE NOS AYUDAN A GUIAR Y EXPRESAR
NUESTRAS EMOCIONES, Y QUE TODOS TENEMOS DERECHO A TODOS NUESTROS SENTIMIENTOS,
INCLUIDOS LOS DE TEMOR.
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12. TODA ESTA INFORMACION RECIBIDA LA PONDREMOS EN COMUN EN CLASE, Y HAREMOS RELACION
ENTRE EL SENTIMIENTO Y UNA OBRA DE ARTE, YA QUE EL ARTE ADEMAS DE PERMITIR
MANIFESTAR SU CREATIVIDAD, FACILITA LA EXPRESION DE SENTIMIENTOS.
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