El documento habla sobre la educación emocional y cómo reconocer y manejar diferentes emociones como la tristeza, el miedo y el enojo. Explica que los pensamientos determinan los sentimientos y que al aprender a controlar los pensamientos y el cuerpo se pueden controlar también los sentimientos. También enfatiza la importancia de reconocer las emociones en los demás a través de señales como la cara, la voz y el cuerpo para poder ayudarlos.

1. EDUCACIÓN EMOCIONAL. DESCUBRIR SENTIMIENTOS José Luis Gisbert García

3. IMPORTANTE SI APRENDEMOS A CONTROLAR NUESTROS PENSAMIENTOS Y NUESTRO CUERPO PODREMOS CONTROLAR NUESTROS SENTIMIENTOS .

4. DESCUBRIR NUESTRAS EMOCIONES…

8. RECONOCER QUÉ SENTIMOS Y POR QUÉ NOS AYUDA A SUPERAR LAS SITUACIONES EMOCIONALMENTE DIFÍCILES

9. DESCUBRIR EMOCIONES EN LOS DEMÁS…

13. RECUERDA: LOS DEMÁS NOS DAN MUCHOS INDICIOS DE CÓMO SE SIENTEN: SU CARA, SU VOZ, SU CUERPO. SI QUIERES MANTENER BUENAS RELACIONES CON LOS DEMÁS Y PODER AYUDARLOS CUANDO LO NECESITEN, ESTATE ATENTO/A A DICHOS SIGNOS Y PONTE SIEMPR EN SU LUGAR (CÓMO ME SENTIRÍA YO SI…..).

20. LA CLAVE DE LA FELICIDAD CONSISTE EN SUPERAR LOS MALOS MOMENTOS Y DISFRUTAR DE LAS COSAS BUENAS QUE TE OCURREN

35. RECUERDA: NO HACE FALTA PELEARSE PARA DEFENDER TUS DERECHOS. Advertencia: Las imágenes han sido obtenidas de google, si los autores desean su reconocimiento o eliminación, no tienen más que indicarlo. gisbertjl@yahoo.es