El documento ofrece consejos para organizar el tiempo dividiéndolo en cuatro categorías: tiempo de trabajar, tiempo de estudiar, tiempo de descansar y tiempo para reflexionar sobre prioridades. Recomienda elegir valores para guiar cómo invertir el tiempo, dedicar un espacio diario a cada categoría, disfrutar cada momento y fijar metas diarias personales. Enfatiza que somos responsables de nuestras elecciones y de vivir de forma saludable y libre de problemas mentales.

1. ORGANIZAR NUESTRO TIEMPO
Tutoria
Autor: Yesenia Chambe
Colegio: I.E. Nº 1124 JOSÉ MARTÍ

2. LOS 4 TIEMPOS

Tómate un tiempo para esto,
medita y pon en orden tus
prioridades:
− Tiempo de trabajar
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(obligaciones)
− Tiempo de estudiar
(aprender)
− Tiempo de descansar
(relajarse)

3. CLAVES PARA ORGANIZARSE

Elegir una escala de valores y como
invertir tu tiempo en forma
coherente con ella.

Tener presente los 4 tiempos e
intentar dedicar un espacio de tu día
a cada uno.

Aprender a disfrutar de cada
momento.

Fijate una meta diaria que dependa
sólo de ti.

4. IMPORTANTE

Hacemos cargo de
nuestras elecciones y
tomar coincidencia de
ellas es otra de las
tareas que nos llevan a
tener una vida
saludable, libre de
enfermedades mentales
y emocionales