Este documento proporciona información sobre el uso adecuado e inadecuado de Internet y los teléfonos móviles. Explica los beneficios de usar estas tecnologías para informarse, comunicarse y divertirse, pero también advierte sobre los riesgos como el acoso cibernético, la falta de privacidad y los fraudes. Además, destaca la importancia de proteger los datos personales y seguir pautas de seguridad como borrar cookies y usar contraseñas seguras.