Este documento habla sobre los diferentes grupos de alimentos importantes para una dieta saludable como hidratos de carbono, grasas, proteinas, frutas y vegetales, fibra, calcio y lácteos. También menciona conceptos como la función de los alimentos, el reparto de las comidas, el consumo de energía y representaciones gráficas comunes para guiar una dieta balanceada como la rueda de los alimentos y la pirámide de los alimentos.

1. Hidratos de carbono

2. Grasas

3. Proteinas

4. Frutas y vegetales

5. Fibra

6. Calcio y lácteos

7. Función

8. %

9. Reparto de las comidas

10. Consumo de energía

11. Trébol

12. La rueda de los alimentos

13. La pirámide de los alimentos

14. La pirámide de los alimentos