Presentación nutrición
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Este documento trata sobre la nutrición y la salud. Habla de algunas enfermedades nutricionales comunes como la anorexia, la bulimia y la obesidad. También menciona que los principales causantes de la obesidad son la función energética y los alimentos imprescindibles pero peligrosos. Además, recomienda adaptar la dieta al estilo de vida y hacer ejercicios de alta intensidad para acelerar el metabolismo y bajar de peso.
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Alimentacion, nutricion y dietetica
Este documento trata sobre los temas de alimentación, nutrición y dietética. Explica que la alimentación es el acto de obtener alimentos que contienen nutrientes, mientras que la nutrición son los procesos metabólicos por los cuales se transforman y asimilan los nutrientes. La dietética es la ciencia que combina los alimentos para crear raciones diarias que mantengan el organismo saludable. Además, clasifica los nutrientes en energéticos, plásticos y reparadores, y metabólicos.
Obesidad Y Salud
Este documento trata sobre la obesidad y la salud. Define la obesidad como una cantidad excesiva de grasa corporal. Explica que la obesidad es multifactorial y puede ser causada por factores genéticos, hormonales, psicológicos y ambientales como malos hábitos alimenticios y sedentarismo. También analiza cómo la obesidad aumenta el riesgo de enfermedades como problemas cardíacos e hipertensión. Finalmente, recomienda el control de peso a través de una dieta balanceada, reducción de calorías
Diapositiva Diabetes
Este documento describe las medidas correctivas para la dieta de un paciente diabético, incluyendo diseñar una dieta balanceada ajustada a sus necesidades, gustos y estilo de vida con la ayuda de una dietista; aprender sobre nutrición para hacer ajustes a sus hábitos alimenticios; y que la dietista puede ayudar a modificar sus recetas favoritas y enseñarle a diseñar sus propios menús.
Dieta Cetogénica
El documento describe la dieta cetogénica, una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que se usa para tratar la epilepsia. Explica que la dieta induce un estado de cetosis que puede reducir las convulsiones en algunos pacientes con epilepsia. También discute las indicaciones y contraindicaciones de la dieta, sus posibles efectos secundarios y la necesidad de suplementos debido a que la dieta es deficiente en vitaminas y minerales.
Presentacion 8 1. actividad fisica y nutricion
Este documento explica la diferencia entre actividad física, ejercicio físico y acondicionamiento físico. También describe los componentes del acondicionamiento físico como la flexibilidad y la composición corporal. Explica los beneficios de realizar actividad física regular y ofrece recomendaciones sobre nutrición para deportistas. Finalmente, analiza algunas ayudas ergogénicas y sus riesgos potenciales para la salud.
Unidad 5ª plan de entrenamiento
Este documento presenta un plan de entrenamiento de 6 semanas para mejorar las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud, incluyendo fuerza, resistencia y flexibilidad. Explica cómo calcular los tiempos de entrenamiento para cada capacidad, las zonas de frecuencia cardíaca para el entrenamiento cardiovascular, y proporciona un esquema de sesión de entrenamiento que incluye calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. El estudiante debe desarrollar su propio plan de acuerdo con las pautas
Mi plan de entrenamiento personal
Este documento presenta un proyecto para crear un plan de entrenamiento personal de 3 meses. Incluye instrucciones para los objetivos, contenidos, condiciones y controles del plan. Se pide que el plan siga los principios del entrenamiento estudiados en clase y que contenga secciones como portada, índice, introducción, desarrollo del plan, calendario, sesiones de entrenamiento, controles y bibliografía. El profesor provee una plantilla y criterios de evaluación para el proyecto.
Planificacion de entrenamiento de voleibol anual
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Apuntes de flexibilidade
La flexibilidad es importante para la salud y la movilidad. Algunos ejercicios simples que pueden ayudar a mejorar la flexibilidad son estiramientos suaves de brazos, piernas y espalda; sentadillas suaves; y rotaciones suaves de tobillos, muñecas y cuello.
Isquiotibiais
A União Europeia está considerando novas regras para veículos autônomos. As propostas incluem exigir que os fabricantes assumam responsabilidade total por acidentes e monitorar os sistemas para garantir a segurança. Os regulamentos visam permitir que os veículos autônomos circulem nas estradas da UE de forma segura nos próximos anos.
Flexores cadeira
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive function. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
Flexores cadeira (cuádriceps e psoas)
A empresa de tecnologia anunciou um novo smartphone com câmera aprimorada, maior tela e melhor desempenho. O dispositivo também possui recursos adicionais de inteligência artificial e segurança de dados aprimorados. O lançamento do novo smartphone está programado para o final deste ano.
Estiramentos extensores da columna
O documento discute a importância da educação para o desenvolvimento econômico e social de um país. A educação é essencial para aumentar a produtividade dos trabalhadores e promover a inovação, o que por sua vez impulsiona o crescimento econômico. Países com populações mais educadas tendem a ter sociedades mais prósperas e estáveis.
Estiramentos brazo-antebrazo
Los principales músculos del antebrazo son el bíceps y el tríceps. El bíceps se encuentra en la parte superior del antebrazo y flexiona el codo, mientras que el tríceps se encuentra en la parte posterior del antebrazo y extiende el codo.
Modelo tabla exercicios
El documento describe un músculo y ofrece una descripción gráfica, una descripción del ejercicio que involucra al músculo, variantes del ejercicio y defectos a evitar.
Biceps triceps
This document appears to be discussing muscle groups in the back and arms, specifically the biceps, triceps, and muscles in the upper and lower back. It mentions the biceps, triceps, and muscles in the upper and lower back, but does not provide many details about them.
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