1000 kilos + 10k es un programa de entrenamiento físico y mental que busca mejorar la calidad de vida de las personas a través de valores y la reducción de peso y talla en un ambiente de cooperación. Durante cuatro meses, los participantes trabajan en equipo para alcanzar metas de salud, desarrollar hábitos saludables y mejorar su desempeño laboral y personal. El programa es dirigido por Ricardo Sala Núñez, un experto en entrenamiento mental y físico, y ha demostrado tener un impacto positivo en la vida de cientos de personas.

1. 1000 Kilos + 10K

2. 1000 Kilos + 10K
Es un programa de entrenamiento
físico y mental, que tiene como
propósito elevar la calidad de vida
de las personas a través de la
práctica de valores y, con ello,
mejorar su desempeño laboral y
profesional, mediante el
cumplimiento de una meta colectiva
para reducir peso y talla.

3. El programa compromete
a grupos numerosos de
personas a practicar
cinco valores
fundamentales, mientras
se integran a un
programa para reducir
peso y talla corporal, en
un ambiente de amistad y
cooperación mutua para
alcanzar su meta y
transformación personal
en cuatro meses.

4. En los últimos años, 1000 Kilos + 10K
ha dejado múltiples beneficios a
cientos de personas. No sólo con
un impacto positivo en su salud, al
reducir peso y talla, sino que,
fundamentalmente, en su forma de
vida.

5. A través de los entrenamientos de
este programa, los participantes....
…resuelven problemas personales,
…remueven límites mentales,

6. …aprenden a
trabajar en equipo,
…optimizan su
alimentación.

7. …asumen responsabilidades,
…desarrollan hábitos …al tiempo que eliminan
útiles en su vida… hábitos no deseados,

8. …se disciplinan y comprometen,
…comparten conocimiento
y experiencia,
…generan nuevas amistades,

9. …fortalecen su cuerpo,
…y consolidan lazos familiares.
…Entre muchos otros beneficios que repercuten en el
desempeño laboral y profesional de las personas…

10. …Especialmente a vivir con honor.

11. 1000 Kilos + 10K es,
sobre todo, un programa que enseña
a vivir 5 valores fundamentales.

12. Unidad.
Todos integramos un
mismo esfuerzo y
cumplimos una sola
meta. Nadie está solo.

13. Disciplina.
La constancia del
esfuerzo forma el
carácter y desarrolla la
mente.

14. Responsabilidad.
Sólo yo soy la causa de lo
que vivo. Nadie más es
autor de mi destino.

15. Compromiso.
Ofrecer la voluntad
personal total para que se
cumpla el objetivo.

16. Compartir.
La generosidad como
medio para respaldarnos
y fortalecernos unos con
otros.

17. Por eso fomenta la responsabilidad,
la honestidad, el cumplimiento, la
calidad, la productividad, la
puntualidad, la seguridad y muchas
otras actitudes laborales.

18. 1000 Kilos + 10K es el nombre comercial que
adopta este programa que, sin embargo, ha tenido
experiencias que rebasan esa cifra.
Las reglas comprometen al grupo de participantes a
reducir conjuntamente 1000 kilos, o cualquier otra
cantidad de peso corporal y talla, y concluir una
carrera de 10K.

19. Este programa se ha cumplido con éxito repetidamente. En
todos los casos se ha superado la meta inicial.
Al término del programa las personas expresan gratitud y
testifican cómo ha cambiado su vida de forma permanente,
tanto para mantener su buen estado de salud con ejercicio y
sana alimentación, como su nuevo acondicionamiento mental.

20. Reglas de Operación
•Pueden inscribirse tantas personas como lo
deseen.
•Los participantes se someten a una sesión de
pesaje y toma de medida de su cintura.
•Además, responden un cuestionario sobre su
estado inicial de salud y condición física y
otros datos particulares que es conveniente
conocer.
•Cada persona se compromete a “donar” a
su salud una cantidad voluntaria de kilos de
peso corporal o centímetros de cintura. La
suma de todas las donaciones individuales
será la meta global del grupo, por la que
todos trabajarán.

21. Reglas de Operación
•Tras su registro, los integrantes del programa
se integran a la “Familia 1000 Kilos” que
trabajará organizadamente durante los
meses siguientes, hasta el fin del programa.
•Los participantes deben acudir a la plática
inicial y las mensuales posteriores, con el fin
de conocer información del programa en sus
etapas y realizar pesajes parciales para
conocer avances.
•Rapport informa a los participantes cómo
serán los entrenamientos de ejercicios y la
alimentación, que deben atenderse.
•Los integrantes de la “Familia 1000 Kilos”
tendrán derecho a participar en los
entrenamientos grupales, y en su caso, liderar
grupos de entrenamiento.

22. Reglas de Operación
•Toda la información y comunicación entre
Rapport y los participantes, o entre los mismos
participantes, acerca del programa y sus
tareas, se comparte a través de la plataforma
de Facebook.
•El programa cierra en un plazo de cuatro
meses a cuatro meses y medio, y concluye
con un pesaje general y una carrera 10K, con
lo cual se conoce el resultado obtenido
respecto a la meta.
•Los integrantes de la Familia 1000 Kilos
tendrán la oportunidad de compartir su
testimonio y animar a otras personas a
involucrarse en esta experiencia.

23. 1000 Kilos + 10K es un programa
desarrollado por Rapport, como una
aplicación de métodos propios
basados en investigaciones y
evidencia científica orientada a
enseñar a vivir, y practicar, una vida
con valores para cumplir una meta
que favorece la salud física de las
personas, pero sobre todo la práctica
de los valores que son útiles en
cualquier contexto personal, tanto
laboral como personal.

24. Ricardo Sala Núñez, creador del método
mental RAPPORT, fundador y presidente
del Grupo RAPPORT y guía a los
participantes del programa de principio a fin.
Es el único especialista mexicano en el
mundo certificado por la International
Training Academy (ITA), institución inglesa
que avala y certifica instructores
mentalistas.

25. Sala es entrenador de deportistas
amateurs y de alto rendimiento.
Compite en las pruebas de más
exigencia física y mental que hay en el
mundo.
Ha concluido cinco veces el reto
Ironman y también rutas ciclistas como
la Titán, en el desierto del Sahara. Ha
sido coach mental de deportistas y
equipos deportivos profesionales.
Es mentalista y consultor en métodos
de comunicación, liderazgo y
productividad empresarial.

26. Rapport es una empresa
saltillense dedicada a
desarrollar y mejorar el
desempeño profesional e
individual de las personas.
En Rapport nos dedicamos
a educar con excelencia a
través de cursos, clínicas,
talleres, terapias,
conferencias, asesorías,
seminarios y otros formatos
de comunicación y
capacitación, orientados a
las empresas,
organizaciones sociales de
todo tipo y a las personas.

27. 1000 Kilos + 10K es un programa de
desarrollo personal que merece tu
organización.

28. www.rapportmex.com.mx
direccion@rapportmex.com.mx
(844) 906 0144
Bulevar Colosio 5578. Villa Bonita.
Saltillo, Coahuila.