Este documento presenta un programa de educación continua sobre cómo conectarse con uno mismo para descubrir los recursos internos y vivir la vida plenamente. Resalta que la felicidad depende de uno mismo y que las personas felices gozan de mejor salud. También enfatiza que la percepción es la realidad y que es importante reflexionar sobre los hábitos y emociones para alcanzar la paz interna.

1. Visualizando lo Mejor de Ti
PROGRAMA DE EDUCACIÓN CONTINUA
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2. Promover la reflexión para que puedas
conectar contigo mismo y así descubrir todos
los recursos que tú posees y sobre todo que
puedas apoderarte de ellos y ponerlos a
funcionar para que vivas la vida que tú te
mereces.
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4. La habilidad de levantarse todos los días
eligiendo vivir desde el regocijo, sabiendo
que el bienestar depende de ti y que
nadie puede hacerte sentir mal a menos
que tu le des permiso.
La naturaleza del ser
humano es ser feliz
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5. Una revisión de más de 160 estudios en humanos
y animales ha encontrado evidencia consistente
y clara de que las personas felices tienen mejor
estado de salud y viven más tiempo.
( Revista Applied Psychology)
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7. La realidad es
la percepción
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8. 00
11%
Las cosas están malas
La situación es buena
87%
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10. 1) ¿Qué tres cosas tú haces con
regularidad que no te apoya, no te
ayuda para vivir con intensidad,
propósito y pasión?
2) ¿Qué de tu vida, quieres tener en
mayor abundancia?
3) ¿Qué quieres tener menos en tu vida?
4) ¿Qué harías, si tuviese la garantía del
éxito?
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12. © SUAGM, 2011 12 11/06/2011

13. © SUAGM, 2011 13 11/06/2011

14. El mapa no es el territorio
Ni el menú la cena
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15. Las emociones disponen del 80% de nuestra
energía.
Piensa en una situación o conflicto que has
tenido y analiza, a la hora de la verdad, ¿Qué es
más importante?
Tener la razón o sentirse bien.
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17. ¿Cómo se requiere que
yo sea para ser feliz?
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18. Darnos cuenta de que nuestra paz interna
depende de nosotros mismos, y no del mundo,
es el estado mental más potente y seguro que
podemos alcanzar.
Es desde este estado mental donde partimos
para vivir la vida con felicidad.
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19. La vida es el aquí y el ahora
El pasado es un recuerdo y el futuro una ilusión.
El momento presente es todo lo que tenemos.
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20. Somos lo que repetidamente hacemos por lo
tanto la excelencia no es un acto, es un hábito.
(Aristóteles)
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21. Agradecer
Bendecir o
decretar
Comprometerse o
decidir
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