El documento describe los efectos y riesgos de la adicción a los videojuegos, incluyendo el aislamiento social, bajo rendimiento académico, y problemas de salud mental. También discute las causas como la dificultad para gestionar emociones y factores sociales y escolares desfavorables. Propone alternativas como impedir la compra de nuevos juegos, ofrecer otras actividades, y limitar el tiempo de juego.

2. EFECTOS Y RIESGOS DE LA ADICCIÓN A LOS
VIDEOJUEGOS
• EL PRINCIPAL RIESGO DE LAS ADICCIONES COMPORTAMENTALES ES LA AFECTACIÓN A LA
SALUD MENTAL DEL AFECTADO
• PUEDEN DERIVAR EN OTRAS ENFERMEDADES O TRASTORNOS COMO LA DEPRESIÓN, LA
ANSIEDAD, EL CONSUMO DE DROGAS O LA ESQUIZOFRENIA
• AISLAMIENTO SOCIAL
• BAJO RENDIMIENTOS ACADÉMICO
• PÉRDIDA DE LA NOCIÓN DEL TIEMPO
• DOLOR DE CABEZA O MIGRAÑA
• IRA DESPROPORCIONADO Y AGRESIVIDAD

3. CAUSAS Y FACTORES
• DIFICULTAD PARA GESTIONAR LOS SENTIMIENTOS.
• BAJA TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN Y DEPRESIÓN.
• FACTORES SOCIALES: SITUACIÓN DESFAVORABLE EN CASA.
• FACTORES ESCOLARES: MALAS NOTAS O BULLYING DE LOS COMPAÑEROS.
• FACTORES INDIVIDUALES: POCA AUTOESTIMA O ACTITUDES REBELDES.
• PROBLEMAS LABORALES, ESCOLARES O EN EL HOGAR QUE LE HACEN
BUSCAR REFUGIO EN UN MUNDO DE FANTASÍA.

4. ALTERNATIVAS DE SOLUCIÓN
• IMPEDIR COMPRAR JUEGOS: DE ESTE MODO PUEDE QUE ACABE POR
ABURRIRSE DE LOS QUE TIENE.
• OFRECER OTRAS ACTIVIDADES PARA REALIZAR: UNA EXCURSIÓN O IR AL
PARQUE PUEDEN QUITARLE DE LA CABEZA SUS GANAS IRREFRENABLES DE
JUGAR AL MENOS POR UN RATO.
• LIMITAR EL TIEMPO: PERMITIRLE JUGAR, PERO SOLO 1 O 2 HORAS AL DÍA, YA
QUE SI SE CORTA DE GOLPE QUIZÁS OPTE POR JUGAR EN LAS NOCHES O
MADRUGADAS.

6. SÍNTOMAS
• SENTIRTE ANSIOSO Y NERVIOSO ANTE LA IDEA DE PERDER EL PROPIO TELÉFONO, NO TENERLO
CERCA O DISPONIBLE, O NO PODER USARLO POR ESTAR ‘FUERA DE LUGAR’, POR LA FALTA DE
CONEXIÓN, LA BATERÍA DESCARGADA.
• USO CONTINUADO DEL MÓVIL EN LUGARES Y SITUACIONES EN LAS QUE ESTÁ PROHIBIDO SU USO
O ES PELIGROSO .
• MIRAR DE FORMA CONTINUADA LA PANTALLA DEL TELÉFONO PARA VER SI SE HAS RECIBIDO
MENSAJES O LLAMADAS.
• MANTENER EL TELÉFONO MÓVIL SIEMPRE ENCENDIDO (24 HORAS AL DÍA) Y DORMIR CON ÉL EN LA
CAMA.
• TENER POCAS INTERACCIONES SOCIALES CARA A CARA.
• CONTRAER DEUDAS O GRANDES GASTOS POR EL USO DEL TELÉFONO MÓVIL.
• ESTADO DE AGITACIÓN, IRRITABILIDAD, ANGUSTIA, DESORIENTACIÓN, ENTRE OTROS.

7. CONSECUENCIAS NEGATIVAS
• PUEDE CAUSAR EL DESARROLLO DE OTROS TRASTORNOS MENTALES O DE
PERSONALIDAD, ASÍ COMO PROBLEMAS DE AUTOESTIMA.
• PROVOCA DISTRACCIONES CONSTANTES E INCAPACIDAD DE MANTENER LA
CONCENTRACIÓN.
• AFECTAR A LAS RELACIONES E INTERACCIONES ENTRE LOS INDIVIDUOS,
PRODUCIENDO UNA DISTANCIA Y AISLAMIENTO DEL MUNDO FÍSICO.

8. TRATAMIENTOS Y ALTERNATIVAS DE
SOLUCIÓN
• LA PSICOTERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL ES UNO DE LOS MÉTODOS MÁS
UTILIZADOS EN EL TRATAMIENTO DE LA ADICCIÓN A LAS NUEVAS
TECNOLOGÍAS E INTERNET Y QUE HAN DEMOSTRADO SU EFECTIVIDAD PARA
ESTE TIPO DE TRASTORNO. EN ESTE CASO SE TRATA DE UNA TERAPIA BREVE
QUE INCLUYE SESIONES ESTRUCTURADAS Y OBJETIVOS ESPECÍFICOS DONDE
TANTO EL PACIENTE COMO EL TERAPEUTA TIENEN PAPELES ACTIVOS.
• HACER OTRAS ACTIVIDADES EN SUSTITUCIÓN DEL TIEMPO DEDICADO AL
MÓVIL COMO, POR EJEMPLO, HACIENDO DEPORTE.

10. CAUSAS DE LAS “FAKE NEWS”
• ACCESO SIN CONTROL A LA INFORMACIÓN
• ANONIMATO Y LIBRE EDICIÓN
• SOBREABUNDANCIA DE DATOS NO CONFIABLES
• FALTA DE REGULACIÓN PARA PUBLICAR EN INTERNET
• LIBRE CIRCULACIÓN DE LA INFORMACIÓN A TRAVÉS DE CADENAS EN
APLICACIONES DE MENSAJERÍA

11. COMO DETECTAR LAS “FAKE NEWS”
• REVISAR LA FUENTE DE LA NOTICIA O DE LA PUBLICACIÓN, SEA EN IG, FB O
CUALQUIER OTRA RED SOCIAL.
• COMPROBAR SI LA CUENTA ESTÁ VERIFICADA
• BUSCAR Y CONTRASTAR LA NOTICIA CON OTRAS FUENTES DE INFORMACIÓN
CONFIABLES
• REVISAR Y VERIFICAR QUE LA NOTICIA LLEVE EL NOMBRE DEL

12. MUCHAS GRACIAS
• PRESENTADO POR: DANIEL STEVEN AÑASCO
• GRADO: 7 – A
• ASIGANTURA: TECNOLOGÍA
• TEMA: PROBLEMÁTICAS DE LA TECNOLOGÍA