El documento describe el impacto de la pandemia de COVID-19 en la salud mental. La pandemia ha generado miedo, ansiedad y estrés en la población, especialmente en grupos vulnerables como personas con enfermedades mentales, adultos mayores y niños. También ha deteriorado las dinámicas sociales y económicas, y ha aumentado la violencia doméstica. Se necesitan nuevos enfoques de atención de salud mental basados en la tecnología y la comunidad para hacer frente a los retos planteados por la pandemia.

1. ¿UN NUEVO
PARADIGMA PARA
LA SALUD MENTAL?
Mtro José Manuel Castrejón
COVID-19

2. • Miedo a enfermar y morir
• Miedo a perder el sustento, no poder trabajar
• Sentirse impotente al querer proteger a los seres queridos y
miedo a perder a sus seres queridos debido al virus
• Miedo a estar separadas de los seres queridos y
cuidadores debido al régimen de cuarentena
• Sensación de desamparo, aburrimiento, soledad y
depresión debido al aislamiento
• Miedo a revivir la experiencia de una epidemia
LA PANDEMIA NOS
ESTA IMPACTANDO

3. • Deterioro las dinámicas sociales y la economías
• Alteraciones del estado emocional, tristeza enojo y agresión
• Aumento de la violencia familiar y de pareja, menores más
vulnerables
• Recaídas y otras consecuencias negativas en personas con
trastornos de la salud mental y abuso de sustancias
• Algunos de estos miedos y reacciones surgen de peligros
reales, pero muchas reacciones y comportamientos
emergen también de la falta de conocimiento, los rumores y
la información falsa
EL EFECTO

4. • Pueden ser agobiantes y generar
emociones fuertes, tanto en adultos como
en niños.
• La forma en que la población responde al
brote depende de sus antecedentes, de
los aspectos que los diferencian de otros
individuos y de la comunidad en la que
vive;,
• Las personas que pueden tener una
reacción más fuerte al estrés, en una
crisis de este tipo, incluye a ciertos
grupos poblacionales más vulnerables
TEMOR ANSIEDAD

5. PERSONAS CON
PADECIMIETOS
MENTALES
ADULTOS
MAYORES
Incluidas los trastornos
por abuso de sustancias
Confinados en casa
Con enfermedades
crónicas y en riesgo de
contagio
A QUIEN IMPACTA MÁS EL COVID-19
NIÑOS Y
ADOLESCENTES

6. ● El consumo del alcohol ha subido
● Aburrimiento o la incertidumbre
● La venta de fármacos ha subido.
● Este aumento provoca nuevos adictos y recaídas en los enfermos.
● Etapa de desasosiego, la angustia y soledad porque no tienen su
"calmante”
● Suicidios
● Violencia intrafamiliar
IMPACTO EN LA SALUD MENTAL

7. Para algunos son las crisis son
oportunidades
Para otros causa de parálisis
Paro otros motivo de angustia
LA PANDEMIA NOS HABRA DE CAMBIAR
OPORTUNIDAD
CRISIS
Para todos será causa de

8. • Crisis de los sistemas de atención de salud mental
• Uso de tecnologías para la atención como Telemedicina
• Atención de salud mental en el primer nivel de atención y
centros comunitarios
• Relevancia de nuevos actores comunitarios, consejeros y
Grupos de Ayuda Mutua
• En nuevos escenarios; escuelas, centros de Trabajo,
comunidades
NUEVOS ENFOQUES

9. • Relevancia del papel de los psicólogos, de los consejeros y
de los trabajadores sociales
• El papel de las instituciones de ayuda, los centros de
tratamiento y los grupos de ayuda mutua
• La necesidad de ampliar nuestros servicios
• Incorporar técnicas de manejo de emociones
• Uso de tecnologías informáticas, video conferencias, redes
el línea, grupos de apoyo
• Necesario estar mas preparados, sesiones técnicas, cursos
y asesorías
NUEVOS RETOS

10. • Necesario establecer protocolos para que los servicios
respondan a los consumidores de drogas que muestren
síntomas de ansiedad y depresión
• Esquemas de detección de personas con problemas de
salud mental y violencia
• Es posible que los servicios tengan que prever alternativas
de apoyo profesional en casos críticos y prever situaciones
temporales en el caso de que sea necesario cerrar alguno
de los centros
• Celebrar reuniones virtuales periódicas para poder
responder sin demora a los problemas que pueda suscita
EN INSTITUCIONES DE AYUDA

11. • Ejercicio físico (por ej., yoga, tai-chi, estiramiento)
• Ejercicios cognitivos
• Ejercicios de relajación (por ej., respiración, meditación)
• Sesiones a ayuda ,mutua y autoayuda
• Sesiones en línea y telefónicas
• Redes sociales
• Actividades lúdicas y recreativas
• Ejercicio físico
IMPORTANCIAS DE LOS ENFOQUES
NO PSIQUIATRIZADOS

12. • Escucha activa
• Sesiones grupales
• Catarsis
• Acompañamiento
• Técnicas de relajación
• Consejería y apoyo emocional
IMPORTANCIAS BASADOS EN LA
EMPATÍA

13. “La resiliencia es aceptar tu nueva
realidad, incluso si es menos buena de
la que tenías antes”.
—

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