El documento habla sobre la importancia de una alimentación saludable basada en frutas, verduras y semillas crudas en lugar de alimentos procesados. También advierte sobre los efectos negativos de los radicales libres producidos durante la respiración y cómo una dieta rica en antioxidantes puede ayudar a combatirlos. Finalmente, promueve los beneficios de un suplemento alimenticio en polvo rico en antioxidantes y otros 175 ingredientes naturales.