prgrama, tabaquismo,atencion primaria

1. Dra. Alicia Ferrándiz
Dra. Soledad García

2.  Fumador es la persona que ha consumido cada
día durante el último mes cualquier cantidad
de cigarrillos , incluso uno.

3.  Fumar es una conducta adictiva:
es una conducta aprendida.
es una conducta que comporta recaídas.
El 82% perciben el tabaquismo como un estilo
de vida.

4.  Es una experiencia de largo recorrido:
 -contexto facilitador.
 -individuos proclives-
 Es accesible, barato y fácil de transportar.
 Se repite 200x/día..20 c/día.
 Consecuencias + a corto plazo
 - a largo plazo

5.  Estímulos discriminativos.
 Estímulos delta.
 Dependencia surge por la conducta arraigada
que se adquiere a lo largo de la biografia del
sujeto

6.  El tabaquismo es causa reconocida 29 enf.
(10 tipos de cáncer :pulmón;esófago;vejiga..)
 En los países desarrollados , es la causa de
muerte + importante.
 Cuarta parte de las muertes .. En edades
medias de la vida(20-25 a menos ).

7.  En España : más de 55.000 muertes/año.
 De cada 1000 muertes en España:
 - 142 consumo de tabaco.
 - 20 ..tráfico.
 - 2 SIDA .

8.  En España 26,44 % de la población de 16 o +
años son fumadores.
 En la CV total de fumadores del 29,95% :
34.48%varones y 25,52% mujeres.
 Edad de inicio 13 años.

9.  Es la primera causa prevenible de enfermedad
e incapacidad en las sociedades
industrializadas.
 Dejar de fumar funciona.

10.  Contiene más de 4000 sustancias tóxicas.
 Alquitranes: cancerígeno.
 Monóxido de carbono: daña arterias del cuerpo
humano.
 Sustancias oxidantes: produce bronquitis
crónica e irritación de ojos , nariz y garganta.
 Nicotina, responsable de la adicción.

11.  Exposición involuntaria de los no fumadores al
humo de tabaco.
 Se inhala un 2% del humo que inhala un
fumador.
 Efectos: -irritación de mucosas.
-enfermedades cardiops.
- RN :bajo peso al nacer…

12.  Humo del tabaco :
 1- Corriente principal.
 2- Corriente lateral.
 Más de 4000 sustancias…69 cancerigénas.
 Cadmio,Ni,amoniaco; CO…
 No existe un nivel de exposición que se
considere libre de riesgo.

13.  El riesgo de mortalidad disminuye en función
del tiempo que se haya dejado de fumar.
 10 a de abstinencia disminuye el riesgo de ca d
pulmón del 30-50%.
 15 a de abstinencia, riesgo de mortalidad
similar a no fumadores.
 Dejará de estar sometido a una adicción, podrá
ser más libre.

14.  Dejar de fumar implica un proceso de
aprendizaje.
 Requiere un esfuerzo, tiempo y sobre todo una
práctica: se aprende a vivir sin el cigarro y
la….NICOTINA.

15.  Evitar situaciones de riesgo.
 Escape ( abandonar la situación de riesgo)
 Distracción :- imaginación ( aversiva).
 - reestructuración cognitiva
( percepción).autoinstrucción.
 -relajación; actividad física.


16.  Distracción : -comportamiento alternativo .
 - habilidades alternativas.
 Retrasar el deseo de fumar.
 Recordar caídas o recaídas.
 RECUERDE NO HAY UN NIVEL SEGURO DE
TABAQUISMO

17.  Ampliación de la Ley Antitabaco.
 Cumplimiento de la Ley .. Eventos
deportivos:marlboro/ ferrari.