El documento describe los daños a la salud que causa fumar, desde daños leves como mal olor y manchas en los dientes, hasta daños graves como enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y cáncer. Explica que la adicción a la nicotina es difícil de erradicar y que las compañías tabacaleras promueven el cigarrillo asociándolo con la juventud y la madurez para captar a nuevos fumadores, especialmente adolescentes. Concluye preguntando si después de conocer los daños a la salud,

4.  El fumar y hacerse adicto al cigarro tiene mucho que ver con la
 juventud. ¿O acaso han visto a una persona
 mayor empezar? La mayoría de los fumadores lo comienzan a experimentar desde muy
temprano, y una vez
 que se han apegado a este hábito, les resulta muy difícil erradicarlo. No debe ser
casualidad.
 Seguramente, las
 compañías tabacaleras han asociado adrede la imagen sensual de un individuo con un
cigarro
 (se ve desde hace años en las películas y en las campañas publicitarias). Porque saben que
los primeros que
 caen en las redes son los adolescentes, que están en la e
 tapa en que quieren atraer a los demás y pertenecer a un
 grupo. Para los jóvenes, tener un cigarro en la mano es sinónimo de madurez y a veces los
ayuda a ocultar sus
 miedos e inseguridades. Muchos, incluso, comienzan antes de los 13 años.
 Asimismo, es un
 momento en el que la muerte aún está demasiado lejana como para identificarse con un
 enfermo. En general tomamos en cuenta noción del daño que genera cuando ya está
hecho. O por lo menos
 cuando maduramos, es decir que ya se han acumulado varios factores de
 riesgo a lo largo de los años. Algunos,
 incluso, nunca llegan a tener verdadera conciencia.
 Por eso, en esta nota queremos dejarte bien claro por qué no es tan sexy tener un cigarro
encendido en la mano.
 Algunas consecuencias pueden no ser tan preocupante
 s, pero acá te contamos desde las más leves hasta las
 peores

6.  Daños de poca gravedad
 Mal olor:
 tanto la ropa, como la piel, el ambiente, las manos y el aliento terminan con un vaho
desagradable,
 aunque el fumador no lo perciba. A ciertas personas el tabaco les produce una
mayor cantidad de saliva y tienen
 que arrojarla a cada rato.
 Manchas en los d
 ientes y en las manos:
 el cigarro contiene algunos químicos (nicotina y alquitrán) que
 ensucian de amarillo los dedos, las uñas y la dentadura.
 Cambio de voz:
 se produce porque la laringe es muy vulnerable a la nicotina, que le provoca
ronquera.
 Además, se
 suma la tos (por los problemas respiratorios que trae) y la garganta se vuelve más
sensible aún.
 Mala circulación:
 fumar altera la correcta irrigación de la sangre (también relacionada al aumento de
 colesterol malo), lo que trae celulitis.
 Menos resistenc
 ia:
 el humo que ingresa al cuerpo es monóxido de carbono. Este provoca una
disminución del
 paso del oxígeno, alterando el aparato respiratorio. Muchas veces, sumado al
sedentarismo y la mala
 alimentación, hacen que el fumador se agite enseguida cuando sube
 escaleras o corre.
 Cambia el sentido del gusto y el

7.  Daños de mediana gravedad
 Adicción:
 la nicotina llega al cerebro en 10 segundos, provocando una sensación
placentera que va generando
 una necesidad de volver a sentirla. Además, se van creando hábitos alrededor
del cigarro (como encenderlo para
 ir al baño, después de comer, en una reunión,
 etcétera) que luego son muy difíciles de erradicar cuando se
 quiere dejar de fumar.
 Bronquitis crónica:
 al haber un aumento de las secreciones en los bronquios y la tráquea, estos se
vuelven más
 sensibles y hay un mayor riesgo de contraer virus o bacterias
 .
 Caída de cabello:
 el pelo se pone más quebradizo, débil y se avejenta. Por eso es muy frecuente
que se caiga
 más rápido en un fumador que en una persona que no fum

8.  el cutis se deshidrata porque se altera la producción de vitamina A, agrietándose
 más rápido. Además, la piel se ve pálida y tiene una mayor dificultad para cicatrizar.
 Deterioro de la dentadura:
 el cigarro favorece las caries, las manchas amar
 illas en los dientes y la enfermedad
 periodontal.
 Disminución de estrógenos:
 al inhibirse esta hormona se altera el ciclo menstrual, disminuye la fertilidad,
 provoca abortos prematuros y la menopausia llega 2 o 3 años antes de lo normal.
 Osteoporosis:
 los
 huesos se vuelven más débiles.
 Daños muy graves
 Enfermedades cardiovasculares:
 aumentan la frecuencia cardiaca y la presión arterial debido a la nicotina, lo
 que puede provocar un paro del corazón.
 Accidente cerebro vascular:
 la falta de irrigación de sang
 re transitoria al cerebro puede traer parálisis de un
 lado del cuerpo, de la mitad inferior o del cerebro.
 Cáncer:
 los fumadores son más propensos a padecer esta enfermedad en sus variadas formas, de
pulmón (es la
 principal causa de muerte por cáncer), de
 colon, de laringe, de la cavidad oral, de vejiga, de riñón, de estómago
 y de piel, entre otros.
 Nacimiento prematuro:
 es muy preocupante que una embarazada fume. Además de abortos puede provocar
 que un bebé nazca antes de tiempo y con varios problemas como
 por ejemplo, bajo peso o sordera.
 No son todas, quedaron algunas enfermedades pendientes pero ya está bien claro lo que
puede provocar este

9. ¿Ahora crees que fumar es sexy?