Este documento trata sobre un taller para potenciar la autoestima en las mujeres. El taller enseña a establecer relaciones adecuadas con los demás, a expresar desacuerdos y sentimientos abiertamente de forma sana, y a sentirse cómodas consigo mismas a través de ejercicios bioenergéticos. El objetivo final es que las mujeres se sientan seguras y libres.

1. Premios “Rosa Regás” 08.

2. ¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE MÓDULO?
A todas las mujeres.
¿QUÉ TRABAJAMOS?
La autoestima.
¿POR QUÉ?
Para potenciar la seguridad
en nosotras mismas.

3. La autoestima es la manifestación
de nuestra propia valía que nos
permite expresarnos libremente y
sentirnos a gusto en nuestros
espacios cotidianos.

4. ¿QUÉ NOS ENSEÑA?
A establecer una relación
adecuada con los familiares y
amistades.
A salir airosa ante las
dificultades.

6. * TÚ ERES TÚ Y YO SOY YO.
* YO NO ESTOY EN ESTE MUNDO PARA
REALIZAR TUS DESEOS, COMO TÚ
TAMPOCO ESTÁS PARA CUMPLIR CONMIGO.
* YO ESTOY AQUÍ PARA REALIZAR MI MISIÓN
Y TÚ ESTÁS PARA REALIZAR LA TUYA.
* ALGUNAS VECES NOS ENCONTRAREMOS
Y SERÁ MARAVILLOSO, OTRAS NO SERÁ
ASÍ. LO SENTIREMOS, PERO SEGUIREMOS
ADELANTE.
GESTALT

7. Y ADEMÁS…
* TENGO DERECHO A DECIR NO Y CUANDO MIRO
A LOS OJOS DE LOS DEMÁS NO DEJARME
IMPRESIONAR POR SUS DESEOS.
* TENGO DERECHO A PARAR LOS PIES A
LAS PERSONAS QUE ABUSEN DE MÍ.
* TENGO DERECHO A PARECER ANTIPÁTICA SI
QUIEN TENGO ENFRENTE SE LO MERECE.
* Y TENGO DERECHO A
EXPRESAR LO QUE SIENTO Y
PIENSO.
PAZ TORRABADELLA

8. PORQUE
DEBEMOS Y
PODEMOS...

9. ¡A EXPRESAR
LOS
DESACUERDOS!

10. ¡A DISCUTIR
LOS
PROBLEMAS!

11. ¡A NO TOLERAR LOS
COMPORTAMIENTOS
AGRESIVOS Y EXIGIR
DELICADEZA!

12. Y TAMBIÉN
PODEMOS
DECIR ¡NO!

13. ¡mua, mua,
mua…!
Y EXPRESAR
LOS
SENTIMIENTOS.

14. ASÍ SEAN
DE RABIA,
DE IRA,
O IMPOTENCIA...
¡graaaaaa!

15. Y ¿CÓMO
HACERLO SI LO
QUE SENTIMOS
ES NEGATIVO?

16. A TRAVÉS DE
EJERCICIOS
DE
BIOENERGÉTICA.

17. GOLPEANDO UNA
ALMOHADA.
PEGANDO SALTOS.
DANDO RAQUETAZOS SOBRE UN
COLCHÓN.
GRITANDO.
IMITANDO AL LEÓN,
AL PERRO…
Y...

18. Uno, dos,
tres...
¡bien!
¡NO NOS
PRIVEMOS!

19. SI TE INTERESA
ESTE TEMA,
PUEDES
REALIZAR EL
TALLER Y SUS
ACTIVIDADES.

20. Las patentes de GIFs de Reino Unido, Francia, Alemania, Italia y Japón
expiraron en junio de 2004 y la patente canadiense, en julio de 2004.
La patente de IBM en EEUU expiró en agosto de 2006.
LZW de la empresa Unisys caducó a finales del 2002.
La patente aplicable de IBM, también.
Así que el uso de estos GIFs es libre.

21. Premios Rosa Regás 2008
Junta de Andalucía.