recreación

1. TÉCNICO EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, FÍSICO Y FITNESS
RECREACIÓN

2. ¿QUÉ ES LA RECREACIÓN?
La recreación define todas aquellas actividades
organizas o no organizadas cuyo propósito es la
relajación, el entretenimiento y//o diversión de
un individuo, por ejemplo caminar y
contemplar la naturaleza, o realizar un deporte.

3. CLASIFICACION DE LA RECREACIÓN
RECREACIÓN PASIVA
• Alude a la realización de actividades pasivas asociadas a la
observación, como ir a presenciar un evento deportivo, a un
concierto, contemplar un paisaje o la naturaleza, ir al cine o al
teatro, entren otros.
RECREACIÓN ACTIVA
• Se refiere a todas aquellas actividades que tienen como
propósito el provocar la motricidad en una persona,
llevándolo a un estado donde de una u otra manera
estará siempre activo.

4. EJEMPLOS DE LA RECREACIÓN
PRÁCTICA
DEPORTIVA
•Ya sea cualquier
practica deportiva
grupal, individual o de
contacto, tales como;
futbol, baloncesto,
voleibol, golf, tenis,
esgrima, boxeo,
taekwondo.
JUEGOS
•Ya sea cualquier juego
de azar, de mesa o
físico, tales como;
póker domino,
parqués, monopolio,
cogidas, policías y
ladrones o video
juegos.
CONSUMO
CULTURAL
•Ya sea la lectura de
novelas, cuentos o
poemas, asistir a
espectáculos de
teatro, cine o ballet
además de la visita a
museos.
EL TURISMO O
VIAJES
•Salir de viaje en
carro o moto a un
espacio municipal,
nacional o
internacional.
LOS HOBBIES
•Realizar un arte
como pintar,
escribir, esculturas
y demás.
ACTIVIDADES
SOCIALES
• Salir a bailar,
visitar amigos,
familiares,
tomar un café.

5. ¿QUÉ SON LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS?
Las actividades recreativas son aquellas que nos permiten distraernos y
aliviarnos de las responsabilidades y del trabajo. Por lo tanto, se trata
de tareas realizadas de manera voluntaria y entusiasta que aportan un
diverso grado de relajación, diversión y socialización, sin obligación de
por medio

6. CARACTERÍSTICAS DE LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS
•Pueden ser individuales o grupales: y estas
últimas pueden ser competitivas o
colaborativas. También pueden ser
espontáneas u organizadas.
•Se realizan por sí mismas: es
decir, sin ningún tipo de
obligación o mandato.
•Se dan siempre durante el tiempo libre: ya
sea dentro del tiempo administrado por una
institución (como el recre de las escuelas) o
durante el tiempo que queda tras el fin de la
jornada productiva. Por lo tanto, no son
actividades utilitarias, es decir, no brindan
ninguna recompensa material.
•Son actividades indispensables
para una vida saludable: ya que
permiten la disminución del estrés
y el disfrute vital, de modo que
forman parte de los derechos
humanos fundamentales.

7. CLASIFICACIÓN DE LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS
ACTIVIDADES DEPORTIVAS-
RECREATIVAS: que consisten
en la práctica no profesional
de un deporte, o sea, de
practicar un deporte por el
gusto del deporte en sí
mismo.
ACTIVIDADES LÚDICAS:
que consisten en algún
tipo de juego de mesa, de
salón, de video, etc., en
los cuales se invierte
tiempo a cambio de
distracción y diversión.
ACTIVIDADES DE CREACIÓN
ARTÍSTICA Y MANUAL: en las
que el individuo explora sus
dotes creativas, artísticas o
literarias sin pretensión de
profesionalización, es decir,
por el puro disfrute de
la creatividad.
ACTIVIDADES AL AIRE
LIBRE: que son
realizadas en
ambientes exteriores,
como caminatas en el
parque, nadar en el
mar, etc.
ACTIVIDADES DE CONSUMO
CULTURAL: que consisten en asistir
como público a un evento o
espectáculo de valía cultural, social o
espiritual, como pueden ser conciertos,
funciones de teatro, misas religiosas o
incluso leer un libro.
ACTIVIDADES
SOCIOFAMILIARES: que
consisten en el fomento
de los vínculos sociales y
del diálogo entre amigos
y familiares, por el puro
gusto de verse y
compartir.
ACTIVIDADES DE
RELAJACIÓN: que tienen
como propósito
fomentar una existencia
más amable mediante
técnicas específicas
como la meditación, los
masajes, etc.
HOBBIES O PASATIEMPOS:
que consisten en actividades
no productivas pero de
mucho foco y atención, que se
realizan por el puro disfrute,
como el armado de
rompecabezas, llenar sopas
de letras y demás

8. ACTIVIDAD

9. ¿QUÉ SON LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS?
Planear y ejecutar actividad de recreación para la siguiente población:
• Niños de 6 a 8 años
• Adultos
• Adulto mayor