Resolution es una fórmula patentada para quemar grasa. Permite realizar ejercicio cardiovascular y levantamiento de pesas mientras promueve la pérdida de peso rápida, incluyendo la grasa del vientre, en sólo 23 días cuando se usa con una dieta de 1200 calorías. El director de operaciones de la compañía probó la fórmula y perdió 10 libras en 10 días sin antojos de comida a pesar de su rutina de ejercicio regular.

2. Resolution es una. Propiedad exclusiva de TLC Se realizaron
numerosas pruebas, por lo cual su fórmula es la No 20. Es una
única máquina de quemar grasa Es la elección perfecta para
tener cambios drásticos en su cuerpo en sólo 23 días.
A diferencia de los ciclos de gotas de HCG, que recomiendan
poca o ningún Ejercicio cardiovascular o levantamiento de pesas,
“Resolution permite realizar ejercicios cardiovascular, puede
correr, levantar pesas.

3. reduces the odds of returning weight gain.
TLC’s very own C.O.O. John Licari, was one of the fi rst to try samples of
Resolution. “I was just a little hesitant to try them, because I am an avid
runner and I train at least three times a week. I didn’t want anything to
interfere with my weekly diet and exercise. But at the same time, I had
about 7-10 pounds of stubborn belly fat that I just couldn’t shed over
the past few months. After reviewing the 1200-Calorie Diet Plan and
considering that it is okay to make necessary adjustments, I gave it a
try and I couldn’t be more pleased. It just works. It’s really that simple.
I had few to no food cravings and lost 10 pounds in just 10 days. Just
amazing!”
The recommended daily 1200-calorie diet allows for a (200) calorie
breakfast, (400) calorie lunch & dinner and two (100) calorie snacks
throughout the day.
Enjoy (3) balanced meals each day consisting mostly of protein and
vegetables, while limiting fruit serving sizes and excluding the starch
category for the best results.
Resolution is derived from certifi ed-grade raw materials (the most pure
ingredients available), processed according to Good Manufacturing
Practices (GMP) and made in the U.S.A.
About Total Life Changes
Total Life Changes maintains an active vision of selecting and providing
superior products that have a lasting effect on consumer’s health while
providing these same customers with an opportunity to CHANGE their
socioeconomic status through a rewarding binary compensation plan.
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Impossible Is Nothing. Make a
Baje de peso de forma rápida y segura, con poco o ningún cambio
en su diario rutina. Cuando se utiliza con una dieta de 1200
calorías. Resolution apoya la pérdida de peso rápida, incluida la
grasa obstinada del vientre, y reduce las probabilidades de regresar
el aumento de peso.
Juan Licari, fue uno de los primeros en probar muestras de
Resolución. "Estaba un poco indeciso a probarlos, porque soy un
ávido corredor y me gusta hacer caminatas al menos tres veces a la
semana. Yo no quiero tener nada que interferir con mi dieta
semanal y el ejercicio. Pero al mismo tiempo, perdí cerca de 7-10
libras de grasa obstinada del vientre que yo no podía arrojar últimos
meses. Después de revisar el plan de dieta de 1200 Calorías y
teniendo en cuenta que está bien para hacer los ajustes necesarios,
inicie en proceso y me sentí muy contento. Simplemente funciona.
Es así de simple. Tenía pocos o ningún tipo de antojos de alimentos
y perdí 10 libras en sólo 10 días. Increíble! "La dieta de 1.200
calorías diaria recomendada permite una ingesta de 200 calorías en
el desayuno, almuerzo 400 de calorías y la cena y dos meriendas de
100 calorías durante todo el día.
Disfrute (3) comidas equilibradas cada día las cuales consisten
principalmente de proteínas y verduras, al tiempo que limita la fruta
tamaños de las porciones y la exclusión de la fécula categoría para
los mejores resultados.

5. Placev 10 drops of Resolution under your
tongue 2 times on days one and two. Hold
the liquid under your tongue for at least 15
seconds before swallowing.
During the fi rst two days of this diet plan you
are encouraged to eat a variety of fatty
foods. Cheeseburgers, French fries, avocados,
pastries, ice cream, cheesecake, fatty meats,
and fried foods are all great examples. The
philosophy of Stage 1 is that you need to
store fat and energy for the “Low Calorie Diet
portion in Stage 2.
ETAPA 1 - se cargan! (Días 1-2)
 Coloque 10 gotas de Resolution debajo de su
lengua 2 veces en los días uno y dos.
 Mantener el líquido debajo de la lengua
durante al menos 15 segundos antes de tragar.
 Durante los dos primeros días de este plan de
dieta que usted se les anima a comer una
variedad de grasa alimentos. Hamburguesas
con queso, papas fritas, aguacates, pasteles,
helados, carnes de queso, grasas, y los
alimentos fritos son todos grandes ejemplos. La
filosofía de la Etapa 1 es que usted necesita
almacenar la grasa y energía para la "dieta baja
en calorías parte en la Etapa 2.
ETAPA 1
SUGERENCIAS
DESAYUNO:
Dos huevos revueltos con
tortillas frita, carne de res con
queso cheddar, aguacate /
guacamole en el lado.
ALMUERZO:
Hamburguesa con queso o
pollo frito servido con papas
fritas. Taza de chile o sopa con
una crema base (crema de
champiñones, sopas).
POSTRE (S):
Una porción de helado, torta,
Pastel. .
CENA:
Pasta con salsa Alfredo y
Salchicha italiana, cubierto con
queso parmesano. Carne Frita
y verduras. Ajo francés tostadas
/ tostadas de Texas.
POSTRE (S):
Una porción de helado, torta o
pastel.

6. ETAPA 2 – CONSIGA PERDER PESO DESDE EL 3 DIA (días 3-23)
Aumentar la dosis a 10 gotas, tres veces al día. Utilizando el gotero, contar un total de 10
gotas y debajo de la lengua. Mantenga el líquido debajo de la lengua durante un máximo
de 15 segundos.
lorie snack x
(2)
DIET SUMMARY
Enjoy (3) balanced meals each day consisting
mostly of protein and vegetables, while
limiting fruit serving sizes and excluding the
starch category for the best results. You must
remove all of the fat from meat (no marbling
in beef) and the skin from chicken and turkey,
then weigh it before cooking. You may season
the meat, but do not use spices containing
sugar/starc
1.
2.
3. Drink plenty of water and avoid too much salt. Try incorporating two cups
of Iaso™ Tea into your daily diet.
4. Get up. Get out. Exercise. Shoot for 30-45 minutes daily. Walking, Pilates,
Yoga, Tai-Chi, Cycling, Swimming, Jogging etc.
5. It is extremely important to adjust your calorie intake up or down depending
on your activity level for each day.
6. For every 100 Calories burned during exercise, add 25 calories to your daily
diet. Example: You ran 2.5 miles on a treadmill and burned 225 calories.
Divide 225 by (4) = 56.25. So increase your calorie count by at least 50
calories.
7. Make different food choices at every meal and each day for the best weight
loss; keep accurate records of serving sizes and their total calories.
8. Avoid having too much red meat, shrimp, and tomatoes/oranges.
9. Carefully record your measurements; you might be reducing inches more
than pounds; so keep a food journal to see what foods are problems for your
weight loss.
1200 CALORÍAS plan dietético
(200) Desayuno de calorías.
(400) el almuerzo de calorías.
(400) de la cena de calorías
(100) de calorías merienda x (2)
DIETA RESUMEN
Disfrute (3) comidas equilibradas cada día que consiste
principalmente de proteínas y verduras, limitando al
mismo tiempo fruta tamaños de las porciones y la
exclusión de la fécula categoría para los mejores
resultados. Debe eliminar todos de la grasa de la carne
(sin vetas de grasa en la carne) y la piel del pollo y el
pavo, a continuación, pesar antes cocinar. Usted puede
temporada de la carne, pero no use especias que
contienen azúcar / almidón. Con el fin de tener el mayor
éxito con esta dieta, le aconsejamos que elija pollo, carne
de res y pavo. Beba mucha agua y dos tazas de té Iaso
diaria. Si se siente hambre durante la dieta, comer más
verduras. Si usted es generalmente bastante activo o
desea incorporar el ejercicio en su rutina diaria,
aumentar su conteo de calorías diarias a 1.500 calorías
para dar cabida a su mayor actividad. La proporción
exacta de calorías al ejercicio puede tomar un tiempo
para alcanzar a través del ensayo y error. El metabolismo
de cada persona varía, así que asegúrese de mantener
informes precisos de lo que come y su verdad
mediciones de pérdida de peso.
DIRECTRICES PARA EL ÉXITO
1. Beba mucha agua y evitar el exceso de sal.
2. Trate de incorporar dos tazas de Iaso Té en su dieta
diaria.
2. Hacer ejercicio. Unos 30-45 minutos diarios.
Caminar, Pilates, Yoga, Tai-Chi, Ciclismo, Nadar,
Correr etc.
3. Es muy importante ajustar su ingesta de calorías
arriba o hacia abajo dependiendo de su nivel de
actividad para cada día.
4. Para cada 100 calorías quemadas durante ejercicio,
agregar 25 calorías a su diario dieta.
5. Mantener registros precisos de tamaño de las
porciones y sus calorías totales.
6. Evite tener demasiada carne roja, camarones, y
tomates / naranjas.
7. Registrar cuidadosamente sus medidas; usted podría
estar reduciendo centímetros más libras; a fin de
mantener un diario de alimentos para ver qué
alimentos son un problema para su pérdida de peso.

7. Alimen
tos
*All foods are to be weighed PRIOR to
being cooked.
Make protein at least half (50%) of your
daily calorie intake.
PROTEIN:
• Egg Whites (6) 100 calories
• Chicken Breast . 110 calories
• Turkey Breast . 115 calories
• Ex Lean Grnd Beef (95% lean) . 135 calories
• Eye of Round - 180 calories
• Flank Steak - 165 calories
• Top sirloin - 190 calories
• Bison (buffalo) - 110 calories
• Venison (deer) - 120 calories
• Tuna Fish (1 can in water) - 80 calories
• Steak Lobster - 95 calories
• Crab - 85 calories
• Shrimp - 110 calories
• Scallops - 95 calories
• Orange Roughy - 75 calories
• Cod - 85 calories
• Flounder/Sole - 90 calories
• Sea Bass/Tilapia - 100 calories
• Halibut/Mahi-Mahi - 110 calories
VEGETARIAN PROTEIN
• Tofu (firm/extra firm) - 75-100 calories
• Tofu Noodles - 20 calories
DAIRY PROTEIN:
Make sure all products are “Fat
Free”
• Milk - 1 Cup (8 oz.) - 90 calories
• Yogurt (plain, non-fat) - ¾ cup (6 oz.)
• 103 calories
• Cottage Cheese
• (plain, non-fat) ¾ cup (6 oz.)
• 100 calories
VEGETABLES:
Remember to weigh prior to
cooking.
• Lettuce (any variety) - 1 cup - 10 calories
• Cucumbers - 1 cup - 20 calories
• Tomatoes - 1 cup - 35 calories
• Celery - 1 cup - 20 calories
• Onions - 1 cup - 65 calories
• Spinach - 1 cup - 10 calories
• Chard - 1 cup - 10 calories
• Fennel - 1 cup - 30 calories
• Red Radishes - 1 cup - 20 calories
PROTEÍNAS:
• Las claras de huevo (6) 100 calorías
• Pechuga de Pollo. 110 calorías
• Pechuga de Pavo. 115 calorías
• Ex magra Carne Grnd (95% magra). 135 calorías
• Ojo de Ronda - 180 calorías
• arrachera - 165 calorías
• Top solomillo - 190 calorías
• bisonte (búfalo) - 110 calorías
• La carne de venado (ciervo) - 120 calorías
• Atún (1 lata en agua) - 80 calorías
• Steak Lobster - 95 calorías
• Cangrejo - 85 calorías
• Camarón - 110 calorías
• Vieiras - 95 calorías
• reloj anaranjado - 75 calorías
• Cod - 85 calorías
• Lenguado / Lenguado - 90 calorías
• Lubina / Tilapia - 100 calorías
• halibut / Mahi-Mahi - 110 calorías
PROTEÍNA VEGETARIANO
• Tofu (empresa / empresa extra) - 75 a 100 calorías
• Fideos Tofu - 20 calorías
Proteína láctea:
• Yogur (normal, sin grasa) - ¾ de taza (6 onzas).
• 103 calorías
• Queso Cottage
• (normal, sin grasa) ¾ de taza (6 onzas).
• 100 calorías
HORTALIZAS:
• Lechuga (cualquier variedad) - 1 taza - 10
calorías
• Pepinos - 1 taza - 20 calorías
• Tomates - 1 taza - 35 calorías
• Apio - 1 taza - 20 calorías
• Las cebollas - 1 taza - 65 calorías
• Espinacas - 1 taza - 10 calorías
• Rábanos rojos - 1 taza - 20 calorías
• Espárragos - 1 taza - 30 calorías
• Repollo - 1 taza - 25 calorías
• Achicoria - 1 taza - 40 calorías
(2 tazas en total)
FRUTA:
•Manzana - 1 medio - 74 calorías
• Naranja - 1 medio - 95 calorías
• Toronja - ¼ de taza (secciones) - 85 calorías
• Fresas - 1 taza (en rodajas) - 50 calorías
• Arándanos - ½ taza (enteros) - 40
calorías
ALMIDONES:
• Una porción es igual a (1) pieza
• Melba tostadas - (1) galleta - 15 calorías
• Palito de pan Grissini - (1) - 15 calorías
• Galletas saladas - (1) Pieza - 20 calorías
• Especias / Condimentos:
Se puede utilizar cualquier especia que quiera,
sólo asegúrese de que no es así contener azúcar o
almidón. sal y pimienta están permitidos.
Goma de mascar:
Usted puede usar goma de mascar sin azúcar.

8. A BBEBIDA
Black Coffee
No creamer (only 1 tablespoon
of fat free milk per day is
allowed for use in coffee/ tea;
does not count as a dairy
selection).
Plain Black or Green Tea
Self–brewed. You may use
sweeteners; Stevia and
Saccharin (Sweet ‘N Low) are
allowed. Aspartame, Sucralose
(Splenda) and regular sugar are
not allowed. You made add fl
avor with a fresh lemon, lime or
orange only. No additional
added fl avors or ingredients in
the tea packets or bags
including fruit, rosebuds, roots,
honey, etc. and do not
consume pre-bottled teas.
You can use any spice you
want, just be sure it doesn’t
contain sugar or starch. Salt and
pepper are allowed. Read the
ingredients of everything you
consume, even a minor intake
of something that is not allowed
can affect your results
You can have gum, but be sure
it is fl avored ONLY with Xylitol (a
natural sweetener). Most brands
use Aspartame, which is not
allowed.
Consumir Tres
litros de agua
al día
Especias / Condimentos:
Se puede utilizar cualquier
especia que quiera, sólo
asegúrese de que no es así
contener azúcar o almidón. sal y
pimienta están permitidos.
Goma de mascar:
Usted puede usar goma de
mascar sin azúcar.
Café negro No crema (sólo 1
cucharada leche libre de grasa por día
es permitido para su uso En el café /
Te de cualquier tipo. té verde
edulcorantes; Stevia La sacarina
(Sweet 'N Low) son permitido. El
aspartamo, sucralosa y Splenda.
El azúcar regular no están permitidos.
Agregue limón o naranja solamente.

9. Breakfast Strawberry smoothie
Lunch Boneless chicken hot wings +
coleslaw
Snack Virgin mojito
Dinner Fajitas with Mexican cabbage rice
Dessert Apple Cookies
Breakfast Nonfat Greek yogurt
Lunch Blackened Chicken Salad
Snack Celery + dill dressing
Dinner Tilapia with herbs+ steamed veggies
Dessert Chilled Orange Pops
Breakfast Egg whites
Lunch Slow roasted beef brisket
Snack apple1
Dinner Mexican chicken soup
Dessert Dark chocolate strawberries or
oranges
Breakfast Egg whites
Lunch Mongolian beef with cabbage
Snack Lemonade
Dinner Tilapia with herbs
Dessert Applesauce with cinnamon
Breakfast Strawberry smoothie
Lunch Chinese chicken salad
Snack Tomato basil soup
Dinner Creole Shrimp + steamed spinach
Dessert Fruit with warm vanilla sauce
Breakfast Nonfat cottage cheese + 1 orange
Lunch Shrimp cocktail + ceviche
Snack Melba toast with strawberry jam
Dinner Baked Cajun chicken + saffron
cabbage
Dessert Apple Chips
Breakfast ½ grapefruit
Lunch Breaded chicken cutlets +
cucumber salad
Snack N/A Bloody Hot Thin Mary
Dinner Creole Gumbo + grilled asparagus
Dessert Iced cocoa strawberries
Breakfast Egg white omelet with spinach and
tomatoes
Lunch Grilled chicken with cold chicory salad
Snack Celery sticks + savory dill dressing
Dinner Poached halibut + steamed asparagus
Dessert
Breakfast Nonfat Greek yogurt + 1 orange
Lunch Tilapia or Tuna (oil free, in water)
Snack Fruit w/ warm vanilla sauce
Dinner Chinese Chicken Salad
Dessert Frozen strawberry sorbet
DÍA 1
Desayuno huevo tortilla con espinacas y
tomates
El almuerzo pollo a la plancha con ensalada de
achicoria Palitos de apio
Merienda Espárragos
Cena Carne de res vapor
Postre Tarta de manzana
DÍA 2
Desayuno Yogur sin grasa, 1 naranja
Almuerzo Tilapia o atún (sin aceite, en agua)
Merienda Fruta
Cena pollo con verduras
Postre de fresa
DÍA 3
Desayuno Claras de huevo
El almuerzo Carne con vegetales
Cena: Tilapia con hierbas
Postre de Manzana con canela
DIA 4
Desayuno Fresas
El almuerzo de ensalada de pollo, Sopa de
tomate albahaca
Cena: Camarón, espinacas al vapor
Postre de frutas con salsa de vainilla
DÍA 5
Desayuno Requesón sin grasa + 1 naranja
Almuerzo Coctel de camarón + ceviche
Merienda: Tostadas con mermelada de fresa
Cena pollo al horno cajún + azafrán
DIA 6
Desayuno Huevo con verduras permitidas de su
elección
Almuerzo camarones al curry de con tomates y Arroz
Merienda tostadas con mermelada de fresa
Cena Filete de pescado a la plancha + espinacas
Postre Naranja
DÍA 7DÍA
Desayuno ½ toronja
Almuerzo chuletas de pollo + ensalada de pepino
Merienda Manzana
Cena Camarones + espárragos
Postre helado de fresas
DIA 8
Desayuno Fresas
El almuerzo de pollo deshuesados + ensalada de
coliflor
cena Fajitas de carne a la mexicana
Postre Galletas de manzana
DÍA 9
Desayuno Yogur sin grasa
Almuerzo Pollo con especies
Merienda Apio
Cena Tilapia con hierbas + verduras al vapor
Postre Naranja
DÍA 10
Desayuno Claras de huevo
Almuerzo carne de pechuga asada
Merienda 1 manzana
Cena sopa de pollo mexicana
Postre de chocolate negro o fresas naranjas