La autora describe varias situaciones estresantes que enfrenta en la escuela y las estrategias que ha aprendido para manejar esas situaciones de manera positiva, como pedir ayuda a los maestros, contar para calmarse, o usar tapones para bloquear ruidos molestos.

1. Resuelvo situaciones en mi Cole
Andrea Sequeira
Por Andrea Sequeira – Pictogramas de Arasaac

2. Me gusta ir al
• Pero algunas veces, el es muy . También hay
muchos que , y . Y eso me hace
sentir ansioso y molesto.
• Yo puedo tranquilizarme . Ahora, voy a aprender a sentirme
en mi
Ayudame a entender lo que sucede, a organizar mi tiempo y a seguir estas
estrategias.
¡Gracias!
Andrea Sequeira

3. Cuando hay mucho ruido en el salón…
Yo puedo decir: “Me molesta el ruido”
Y también puedo usar mis tapones
Andrea Sequeira

4. Cuando mis compañeros gritan…
Digo: “No grités, por favor”
O puedo ponerme mis tapones
Andrea Sequeira

5. Cuando mis compañeros pelean…
Digo: “No pegues”
Si me asusto, me voy
con mi maestra
Andrea Sequeira

6. Cuando mi maestra reta…
Si eso me molesta,
Me pongo a contar
Si me siento mal,
puedo estrujar
Andrea Sequeira

7. Cuando voy al comedor de mi cole…
Como con cuchara
o tenedor
Como sentadito
Andrea Sequeira

8. Cuando me quitan mis cosas…
Digo:
“Devolvémelo”
Pido ayuda a mi Maestra
Andrea Sequeira

9. Cuando quiero algo que tiene otro nene…
Se lo pido
“¿Me lo prestás?”
Espero a que termine
de jugar
Busco otra cosa
Para jugar
Andrea Sequeira

10. Cuando me siento cansado…
Digo: Estoy cansado
Salgo con mi Maestra
A respirar un poco
Andrea Sequeira

11. Cuando necesito sentir mi cuerpo…
Digo:
Necesito sentir mi cuerpo Estrujo, aprieto
Pido un masajeSalto con mi maestra
Subo escaleras
con mi maestra
Andrea Sequeira