El documento resume las características fundamentales del baloncesto, incluyendo su historia, reglas, ligas más importantes y jugadores destacados. El baloncesto es un deporte de equipo inventado en 1891 que consiste en introducir un balón en un aro de 3 metros. Se juega entre dos equipos de 5 jugadores y proporciona beneficios para la salud al implicar movimiento constante. Las ligas más prestigiosas son la NBA en Estados Unidos y la ACB en España.

2. Introducción
1-¿Qué es el baloncesto?
2-¿Cómo se juega?
3- ¿Por qué es bueno para la salud?
4-Reglas básicas.
4.1-Medidas de la cancha.
5-Ligas mas importantes.
6-Mejores jugadores.
7-Equipos de la NBA.
8-El uniforme.

3. 1-¿Qué es el baloncesto?
El baloncesto es un deporte de equipo que consiste básicamente en introducir
un balón en un aro colocado a tres metros sobre el suelo, del que cuelga una
red, lo que da un aspecto de cesto. También es conocido como basquetbol , o
simplemente básquet, por la castellanización de su nombre en ingles:
basquetbol.
Fue inventado por James Naismith, un profesor de educación física
canadiense, en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield. Se juega con
dos equipos de cinco personas, durante cuatro periodos o cuartos de 10 o 12
minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso,
normalmente de 10 a 20 minutos según la reglamentación propia del
campeonato al cual el partido le pertenezca.
También hay una modalidad, fundamental para
discapacitados, en las que se juega en sillas de ruedas,
prácticamente con las mismas normas que el baloncesto
habitual.

4. 2-¿Cómo se juega?
*Jugadores: El equipo presentado al partido está formado por 12 jugadores
como máximo. 5 formarán el quinteto inicial y los otros 7 serán los suplentes. El
entrenador podrá cambiar a los jugadores tantas veces como desee
aprovechando interrupciones en el juego hasta que todos los jugadores del
equipo jueguen, todos deben jugar como mínimo un periodo durante los tres
primeros, pudiendo en el último hacer sustituciones.
*Inicio del partido: Debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del
círculo central con un pie cerca de la línea que divide el terreno de juego en
dos mitades, situado cada uno de ellos en su campo. Los demás jugadores
deben estar fuera del círculo. El árbitro lanza la pelota hacia arriba desde el
centro del círculo y los dos jugadores saltan verticalmente
para intentar desviarla, hacia algún
compañero de su equipo sin cogerla.
*Árbitros: Para la mayoría de competiciones suelen ser
dos árbitros los encargados de dirigir el encuentro.
Aunque para muchas ligas profesionales existen tres
y para otras con muy bajo presupuesto uno.

5. *Mesa de anotadores: La mesa de anotadores (anotador, ayudante de
anotador, cronometrador, operador de la regla de 24 segundos y si lo hubiera
comisario) controla todas las incidencias del partido (tanteo, tiempos muertos,
tiempo de juego, faltas, cambios, etc.)
3-¿Por qué es bueno para la salud?
Al igual que en el fútbol y el tenis, en el baloncesto se destaca el trabajo en
equipo, los aspectos emocionales, psicológicos y en lo físico, los beneficios en
cuanto a la musculatura, la salud de los huesos y el sistema cardio-respiratorio.
Durante un partido de baloncesto uno se mantiene en pleno movimiento y
practicando 30 minutos de este popular deporte ayuda a quemar más de 300
calorías. El baloncesto tiene mucha relación con lo aeróbico
ya que uno se la pasa corriendo y saltando. Las lesiones
musculares y óseas también están presente en gran
medida.
El baloncesto es un ejercicio muy completo que desarrolla
habilidades como equilibrio, concentración, autocontrol,
personalidad, confianza y rapidez de ejecución, agilidad
muscular y reflejos precisos que benefician la salud.

6. 4-Reglas básicas.
1ºPisar las líneas de fondo o de banda con el pie se considera fuera y el balón
pasa para el equipo contrario.
2ºTocar el balón con el pie se considera falta y balón pasa para el equipo
contrario.
3ºA las cinco faltas personales el jugador sancionado deberá abandonar el
campo de juego.
4ºA las dos antideportivas el jugador es expulsado del campo de juego.
5ºLas canastas tiradas desde la línea de 3.25 valen tres puntos.
6ºUn jugador no podrá estar durante más de 3 segundos en la zona de su
campo ni en la del equipo contrario.
7ºEn defensa si un jugador está tirando no se puede tocar el aro de defensa.
8ºHay 8 segundos de tiempo para pasar del campo de defensa.
9ºHay 24 segundos para tirar a la canasta.
10ºEn campo de ataque no se puede regresar al
campo de defensa.
11ºNo se puede insultar a los árbitros oficiales.

7. 12ºEl tiro libre anotado vale un punto.
13ºEstá permitido dar 2 pasos sin votar.
14ºLa camiseta debe ir por dentro del pantalón.
15ºNo se puede votar con las dos manos a la vez.
4.1-Medidas de la cancha.
El terreno de juego es una superficie rectangular, libre de obstáculos con unas
dimensiones de 26 m x 14 m, medidas desde el borde interior de las líneas de
demarcación. La línea de demarcación tendrán un grosor de 5 cm.
El piso del campo ha de ser duro, de cemento o madera.
La cancha puede ser al aire libre o cerrada; en caso de ser bajo techo, éste
deberá tener una altura de 7 m como mínimo. Si se utiliza luz artificial, la
cancha debe quedar uniformemente iluminada y la colocación debe ser hecha
de manera que las luces no entorpezcan la visión del
jugador al encestar. Las líneas que limitan la cancha
deben ser bien definidas y estar a distancia mínima de
1 m de cualquier obstáculo.
Las líneas longitudinales se denomina líneas laterales y
las líneas que delimitan el ancho de la cancha líneas
de fondo.

8. La distancia mínima entre las líneas de la cancha y los espectadores debe ser
de 2 m.
El círculo central, marcado en el centro del terreno, tiene un radio de 1,80 m
medido al borde exterior de la circunferencia. Desde el punto medio de las
líneas laterales se marca una línea central, paralela a las líneas de fondo,
que se extiende 15 cm por fuera de cada línea lateral.
La línea de tiro libre es paralela a la línea de fondo. Tiene una longitud de 3,60
m y su borde más distante está a 5,80 m del borde interior de la línea de fondo.
El punto central de la línea de tiro libre está alineado con los puntos centrales
de la línea de fondo.
5-Ligas mas importantes.
1) NBA (Estados Unidos)
2) ACB (España)
3) Hellenic Basketball (Grecia)
4) Russian Basketball Federation (Rusia)
5) Liga Lituana (Lituania)
6) Federación Francesa (Francia)
7) Liga Turca (Turquía)
8) Federación Italiana (Italia)

9. 9) Slovenia Basketball Federation (Eslovenia)
10) Safsal-Israeli Basketball (Israel)
11) Liga Argentina de Basquetbol (Argentina)
12) Bundes liga Basketball (Alemania)
13) BSN (Baloncesto Superior Nacional de Puerto Rico)
14) Croacia Basketball (Croacia)
15) Federación Yugoslava (Yugoslavia)
16) Liga de Baloncesto de China (China)
17) Slovakofarma Pezinok (Eslovaquia)
18) Belgium League (Bélgica)
19) Baloncesto de Austria (Austria)
20) Federación Hungría (Hungría)

10. 6-Mejores jugadores de la historia.
Hombre
Michael Jordán.
Mujer
Lauren Jackson.

11. 7-Equipos de la NBA.
-Atlántico.
Boston Celtics. Brooklyn Nets . New York Knicks.
Philadelphia 76ers Toronto Raptors

12. -Pacífico.
Golden State Warriors. Los Angeles Clippers. Los Angeles Lakers.
Phoenix Suns. Sacramento Kings.

13. -Central.
Chicago Bulls. Cleveland Cavaliers. Detroit Pistons.
Indiana Pacers. Milwaukee Bucks.

14. -Sudoeste.
Dallas Mavericks. Houston Rockets. Memphis Grizzlies.
New Orleans Pelicans. San Antonio Spurs.

15. -Sudeste.
Atlanta Hawks. Charlotte Hornets. Miami Heat.
Orlando Magic. Washington Wizards.

16. -Noroeste.
Denver Nuggets. Minnesota Timberwolves. Oklahoma City Thunder.
Portland Trail Blazers. Utah Jazz.

17. El uniforme de un jugador de baloncesto se compone de:
Una camiseta: Originalmente de algodón, y en la actualidad de material
sintético, que carece de mangas. En su parte delantera encontramos el
logotipo del equipo y la publicidad acordada. En la parte trasera encontramos
el apellido del jugador y en ocasiones la primera letra del nombre cuando hay
dos ó más jugadores con apellidos iguales.
Debajo del nombre, en grande, el número del jugador, que es muy importante
para apuntar el número de faltas y los puntos del
jugador así como las sustituciones.
El pantalón: Puede ser corto o bermuda, se puede
encontrar, en pequeño, el número del jugador en
el extremo derecho de la pierna. Debe ser de los
mismos colores que la camiseta, no
puede tener bolsillos.

18. El Calzado: Tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo de
torceduras. Además cuentan con cámaras de aire para preservar la planta del
pie. Las suelas deben tener un diseño apropiado para frenar rápido.
Las Medias: Generalmente cortas y de algodón. Aunque suelen ser blancos
como otras medias deportivas, pueden ser de otro color para adaptarse al
uniforme o, en raras ocasiones, dejarse al gusto del jugador.
También se pueden añadir muñequeras, cintas, brazaletes, calentadores, gafas
de protección, etc.

19. Para muchos puede ser solo un
deporte pero, para otros es un estilo
de vida.
Presentado por: Sayra Vásquez.
Presentado a:Ibette Escalante.
Grado:803.