El documento describe los componentes tóxicos del tabaco y humo del cigarrillo como la nicotina, monóxido de carbono, cianuro y alquitrán. Explica los efectos a corto y largo plazo del tabaquismo como dependencia física y psicológica, enfermedades como cáncer, enfermedades cardíacas y pulmonares, y los beneficios de dejar de fumar como reducir riesgos a la salud. Recomienda establecer una fecha para dejar de fumar y desechar artículos relacionados