Este documento trata sobre el tabaquismo. Define el tabaquismo como una enfermedad crónica causada por la adicción al tabaco. Explica que el tabaco es la principal causa de enfermedad y muerte evitable en el mundo, causando 6 millones de muertes al año. Describe los tipos de fumadores y los daños que causa fumar en el organismo como cáncer, enfermedades respiratorias y cardiovasculares. Finalmente, ofrece consejos sobre cómo dejar de fumar y los beneficios de hacerlo.

1. TABAQUISMO
Kinesióloga Annette Rebolledo Rodríguez
Sala IRA-ERA
Programa de Salud Respiratoria
DESAM Quintero- Posta salud rural Loncura

2. DEFINICIÓN
• El tabaquismo es una enfermedad crónica
caracterizada por el adicción al tabaco.
• Tiene un carácter adictivo, además de ser un
factor de riesgo para otras enfermedades.

4. EPIDEMIOLOGÍA
• El tabaco es la principal causa de enfermedad
y muerte evitable.
• Constituye un factor de riesgo para 6 de las 8
causas de mortalidad en el mundo.
• La OMS estima que el consumo actualmente
causa 6 millones de muertes al año en el
mundo.

6. TIPOS DE FUMADORES
• Fumadores activos: son los que inhalan
directamente el humo que se genera al
aspirar un cigarrillo.

7. TIPOS DE FUMADORES
• Fumadores pasivos: son los que se
ven obligados a respirar la mezcla
del humo generado, por los
cigarrillos encendidos de los
fumadores, por el sólo hecho de
estar presentes en un lugar o
ambiente.

8. la lucha NO es con los
fumadores, sino contra el Humo del tabaco
tabaco
AMBOS TIPOS SON IGUAL DE DAÑINOS

9. ¿QUÉ PRODUCE EN EL ORGANISMO?
 CANCER
 Un fumador tiene el doble de probabilidades de desarrollar
cáncer que un NO fumador; en un fumador severo, se
cuadriplica.
 Factor de riesgo mayor en cánceres de boca, laringe, tráquea,
pulmón, esófago, estómago, páncreas, riñones y vejiga.
 ENFERMEDADES RESPIRATORIAS
 Los fumadores tienen MÁS infecciones respiratorias
difíciles de tratar.
 Produce bronquitis crónica y enfisema en conjunto se
conoce como EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva
Crónica)

11. ¿QUÉ PRODUCE EN EL ORGANISMO?
• ALTERACIONES EN LA PIEL Y OTROS.
– Acelera el ENVEJECIMIENTO
– Favorece la APARICIÓN DE ARRUGAS
– RETARDA CICATRIZACIÓN.
– Aumenta frecuencia de OSTEOPOROSIS e induce la
menopausia prematura.
– IMPOTENCIA sexual en el hombre
– ALTERACIONES en el embarazo existe más riesgo
de muerte súbita en los hijos.

12. ¿QUÉ PRODUCE EN EL ORGANISMO?
 ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
 Daños en el endotelio(superficie que recubre los vasos sanguíneos
en su interior), alterando el flujo de sangre  Aumenta la Presión
sanguínea
 Aumenta el riesgo de formar placas, que se acumulan y pueden
producir trombos acelera la severidad de la diabetes.
 Provocan accidentes vasculares e infartos al miocardio
“ El riesgo de enfermedad coronaria es un 70%
mayor en fumadores que en NO fumadores”.

13. ¿POR QUÉ ES ADICTIVO?
 INDIRECTAMENTE la nicotina
estimula sustancias en el cerebro
(dopamina) que producen
satisfacción, placer, motivación y
efecto sedante.
 Similar a lo que producen la cocaína
y heroína.
 Esto explica la sensación placentera
en muchos fumadores y a su vez en
la ADICCIÓN que se produce.

14. • "Cuando el cerebro comienza a adaptarse a altos niveles de
dopamina, el individuo tiene que usar más y más droga para
obtener el mismo efecto”. Es decir, se desarrolla tolerancia a la
droga.
• En el individuo que ha llegado a esta etapa, la falta de droga
provoca el llamado síndrome de abstinencia:
– Ansiedad, irritabilidad, náuseas, insomnio, episodios de
sudoración, temblores y psicosis.
– Puede llevar a la muerte.

15. ¿ ¿ES POSIBLE DEJAR
DE FUMAR??

16. PREPÁRESE
Enumere y escriba las razones que tiene para dejar de
fumar y tome la decisión.
Determine un día de corte del hábito.
Elimine todos los cigarrillos y ceniceros que tenga en su
casa, oficina, auto o cualquier lugar que frecuente.
Pida a los fumadores conocidos que no lo hagan frente a
usted.

17. BUSQUE APOYO Y
REFUERZO
• Avise a su familia, amigos y compañeros de trabajo
que dejará de fumar y PIDALES AYUDA!!!.
• HABRÁN SINTOMAS DE PRIVACIÓN
Nerviosismo e inquietud
Disminución de la tolerancia al estrés
Irritabilidad
Agresividad
Dificultad para concentrarse
Depresión
Aumento del apetito
NO SE
ALARME

18. BUSQUE APOYO Y
REFUERZO
• Habrá RECAIDAS ?? Sí. Usualmente se hacen VARIOS
INTENTOS ANTES de abandonar el hábito.
• Existen muchas terapias farmacológicas y psicoterapéuticas
efectivas para dejar de fumar.
• ADEMAS EXISTEN MÉTODOS NO FARMACOLÓGICOS:
– Deportes
– Dieta sana y balanceada
– Vida en familia
– Meditación
– Yoga
¡¡OCUPE SU TIEMPO EN OTRAS
ACTIVIDADES POSITIVAS!!

19. ¿¿HAY BENEFICIOS AL
DEJARLO??
•

20. •GRACIAS