2. Defensa Individual Patrones y continuidad
Cada uno de los jugadores de basquetbol deben tener
conocimiento de los movimientos básicos y deben llevar un
patrón de juego , siendo capaces de desarrollar su talento
técnico y sus conocimientos poniendo en practica su talento y
aprovechar las oportunidades que el juego proporciona.
3. Se comienza por formar una alineación de cuatro
abiertos y un pivot al poste alto, diagrama 1. Al lado
contrario del balón, en posesión del base (1), jugamos un
doble bloqueo en secuencia (stagger) para el corte de (4). Es
obligatorio que el cortador siempre vaya dentro de la zona
porque de esta manera provoca que la defensa cierre los
espacios interiores y permite la maniobra exterior del balón.
Si la defensa deja espacio se entra el balón a (4) y éste,
además de la acción individual, puede intentar doblar a (5)
que gana la posición por la línea de fondo en el caso de que
los defensores cierren sobre el cortador.
En el momento que (4) corta, (2) tiene que saltar
rápidamente hacia fuera para permitir la circulación del
balón y en caso de recibirlo, jugar la posible ventaja tanto
penetrando como tirando.
4. Si (4) no puede recibir y el balón llega a (2) sin
ventaja, en lugar de parar el movimiento como se suele
hacer, continuamos con la misma inercia en el lado
contrario, diagrama 2. (1) y (4) bloquean en secuencia
para (3), que corta interior para aprovechar la posible
ventaja para él mismo o para doblar para (5).
Mientras tanto (1) salta nuevamente hacia fuera
para permitir la circulación del balón. Si (3) no recibe y
le cierran el espacio, (5) coloca un bloqueo/pantalla en
el poste medio y (3) continua el corte hacia la esquina
para recibir para un tiro o un juego interior con (5), que
a su vez gana la posición en el poste bajo, diagrama 3.
5. Si no conseguimos ninguna ventaja, nuevamente
metemos el balón en mano de (1) abierto que juega un pick
and roll (PR) con (4) con mucho espacio lateral, mientras en el
lado contrario (2) y (3) se bloquean entre ellos con dos
objetivos: distraer a la defensa con el movimiento y crear
opciones para el botador de doblar el balón para un tiro
cómodo en caso de ayuda muy largas.
Si no conseguimos nada, la continuidad del movimiento
nos sitúa en la misma posición de salida y podemos reiniciar el
juego con el doble bloqueo de (3) y (5) para el corte de (2) y
así en secuencia, diagrama 5.
6. Los fundamentos de una buena defensa marcando al
hombre que tiene el balón son: anticiparse al dribling,
obstaculizar el tiro y cortar el pase del adversario, es
impedir que el atacante desarrolle el juego.
Marcación del hombre con balón
Expresiones corporales usadas en la comunicación
no verbal en el baloncesto
7. Es importante aprender a moverse sin el balón “Poder anotar
sin el balón”, Habilidad de moverse sin el balón para estar solo
recibir el balón y poder tirar, existen varias técnicas como lo son:
1. Arrancadas: Es la acción de poner el cuerpo en movimiento hacia
adelante de forma rápida mediante el impulso de un pie retrasado, al
mismo tiempo que el otro pie va hacia adelante y el tronco se inclina
para conseguir velocidad inmediata. La rapidez en la arrancada
depende de la velocidad de reacción del jugador.
2. Paradas: El jugador en movimiento se detiene de forma
inmediata con el fin de realizar cualquier fundamento
posteriormente. El éxito de esta acción posterior depende de la
calidad de la parada.
Marcación del Hombre sin Balón
Principios Básicos de la Ofensiva
8. 3. Pivote: El pivote es un fundamento que se realiza con un pie fijo
en el suelo y el otro en movimiento. Al pie fijo le llamaremos pie
de pivote, y el pie libre podrá desplazarse en todas las
direcciones y sentidos. El pivote lo realizaremos sobre la parte
delantera del pie, manteniendo en todo momento la flexión de
piernas y la separación de pies. Si el pivote implica giro, será
todo el cuerpo el que rote, fundamentalmente por la acción de
caderas y tronco. El pie libre se desplaza dentro del conjunto
del cuerpo después de separarse del suelo.
4.Cambios de Dirección: Es una variación de la trayectoria del
jugador destinada a superar o distanciar a su oponente.
5. Cambios de Ritmo: Es la variación de la velocidad de un jugador
sobre su desplazamiento en la cancha. Son una base importante
para obtener buenos resultados sobre el oponente. Los
desplazamientos monorrítmicos por parte del atacante sólo
facilitan la labor del defensor. Es muy importante que todo
cambio de dirección vaya acompañado de un fuerte cambio de
ritmo.
9. Esta defensa se trata de que cada jugador
tiene asignado a un contrincante del otro equipo y
estará siempre tras el siguiéndolo y evitando que
reciba el balón, eso sin olvidar las ayudas, cuando el
hombre que se ha asignado se distancia del balón de
juego (se dice que pasa a zona débil porque no hay
posibilidad de un buen juego en esa zona), se debe de
separar del hombre porque no creara peligro y así se
podrá ayudar a otros compañeros cuando se les
escape el hombre por alguna penetración o
simplemente por un bloqueo.
Marcación del hombre rival del equipo