Este documento presenta varias teorías sobre la motivación y la emoción. Explica conceptos clave como la motivación interna y externa, las expectativas, objetivos e intenciones, y la teoría de la atribución de Weiner. También describe cómo la autoestima y la autoeficacia afectan la motivación.

1. TEORÍAS DE LA
MOTIVACIÓN Y LA
EMOCIÓN
UNIDAD 1
LA MOTIVACIÓN

2. ■ Los psicólogos definen la motivación como la necesidad o el deseo
que activa y dirige nuestro comportamiento.
■ La motivación es el hecho de activar y orientar la conducta, la fuerza
que está detrás de nuestra ansia por la comida, por la intimidad
sexual, y nuestro deseo de lograr alcanzarlas.
■ Algunas conductas motivadas aumentan la excitación, el objetivo es
obtener una excitación óptima.
■ Para alcanzar una meta, las personas han de tener suficiente
activación y energía, un objetivo claro y la capacidad y disposición de
emplear su energía durante un período de tiempo lo suficientemente
largo para poder alcanzar su meta.
1.1.Conceptualización y delimitación

3. ¿CUÁL ES EL ELEMENTO MÁS
IMPORTANTE DE LA MOTIVACIÓN?
La forma en que nos sentimos emocionalmente en
una situación determinada consiste en el elemento
más importante de la motivación.
La motivación está constituida por todos los factores
capaces de provocar, mantener y dirigir la conducta
hacia un objetivo determinado.
La Psicología ha investigado la motivación dada la
importancia que a su parecer tiene el concepto a la
hora de explicar las causas del comportamiento.
A lo largo de los siglos XIX y XX, la psicología ha
desarrollado múltiples teorías de la motivación
humana.

4. Actividad
■ Escribir en tu cuaderno y participar con las
respuestas a las preguntas:
■ ¿Cual es tu motivación para estudiar la
licenciatura?
■ ¿Cual es tu motivación para estudiar esta
carrera?

5. Expectativas.
La expectativa es la creencia de que si un individuo aumenta sus esfuerzos, su recompensa
también aumentará. La expectativa es lo que impulsa a una persona a reunir las herramientas
adecuadas para realizar el trabajo, que podrían incluir:
• Materias primas y recursos.
• Habilidades para realizar el trabajo.
• Apoyo e información de supervisores.
Algunos de los factores más comunes asociados con su nivel de expectativa incluyen:
• Autoeficacia: la creencia en su capacidad para desempeñarse con éxito puede afectar
sus niveles de motivación.
• Dificultad de la meta: el nivel de dificultad de su meta puede influir en el resultado que
espera de su trabajo.
• Control: El nivel de control que siente que tiene sobre su desempeño puede influir en
los esfuerzos que realiza.
1.2.Expectativas, objetivos e intenciones.

6. Objetivos e intenciones.

7. 1.3. Motivación interna.
Se le conoce como motivación interna a aquella
motivación que proviene del interior de un
empleado. Está impulsado por creencias y valores
muy arraigados, como la aceptación, el honor, el
deseo de lograr y la curiosidad. En otras palabras,
la motivación intrínseca tiene que ver con lo que
te hace sentir bien sin una recompensa externa.
Por ejemplo: Un empleado está motivado para
hacer una tarea porque es gratificante
internamente. Su motivación viene desde adentro
y los resultados de su meta satisfacen sus
necesidades psicológicas básicas de autonomía,
competencia y relación.

9. 1.4. Motivación externa.
Es aquella motivación que proviene de fuera. Está
involucrada en el condicionado a comportarse de
cierta manera debido a una recompensa y
consecuencia. Puede ser tangibles, como dinero o
beneficios, o intangibles, como elogios o fama.
Por ejemplo: Un empleado está motivado para hacer
la tarea con el fin de obtener una recompensa
externa. Su objetivo se centra en un resultado y no
tiene nada que ver con las necesidades psicológicas.
Más bien, involucra recompensas externas como
promoción, bonos etc.

11. 1.5 TEORÍA DE LA ATRIBUCIÓN.
■ La atribución causal de Weiner se basa en la explicación que elaboramos
sobre las causas de las conductas que se llevan a cabo. Su utilización tiene
como objetivo dar un sentido a nuestras propias experiencias positivas y
negativas y también permitirnos predecir las futuras conductas de los
demás.
■ Hay que indicar que, en los procesos atributivos que realizamos, la causa
del suceso no es aquella que se observa directamente. Esta causa es
inferida por la persona que la observa por ello, ante un mismo suceso, dos
personas pueden realizar atribuciones causales muy distintas
■ Las atribuciones nos permiten tener una sensación de control ante las
situaciones. Además, estas facilitan que los sujetos tengan una buena
autoestima, si sienten que las cosas ocurren por determinadas causas.

12. ■ Weiner indicó que, toda teoría de la atribución parte de la premisa de tres preguntas
fundamentales:
• ¿Cuáles son las causas del suceso?
• ¿Qué información tenemos en cuenta para explicarlo?
• ¿Qué consecuencias tiene la explicación o atribución realizada?
■ Mediante estudios científicos se ha podido observar que las atribuciones son
completamente espontáneas. Por lo que las personas no notan su necesidad de realizarlas
y, en muchos de los casos, ni se dan cuenta de estar realizándolas. Sin embargo, existen
ciertas situaciones que predisponen a que se realicen estas atribuciones:
• Acontecimientos inesperados
• Los objetivos no logrados
• Los fallos o fracasos cuando se comparan con los éxitos o aciertos
• Acontecimientos negativos
• Cuando se experimenta una falta de control
■ Por otro lado hay que indicar que las causas de atribución causal de Weiner más habituales
son:
• La habilidad o capacidad de una persona.
• El esfuerzo empleado.
• El azar.
• La dificultad de la tarea

13. Modelo tridimensional atribución de Weiner
(1974, 1985)
En la presente teoría, Weiner propone la existencia de tres dimensiones:
Locus de control
Dimensión donde reside la responsabilidad. Este locus puede ser
interno (la persona considera que tiene responsabilidad sobre sus
comportamientos o actitudes) o externo (la responsabilidad del suceso
recae en las circunstancias que lo han propiciado o en otras personas).
Ejemplo:
• He suspendido el examen porque no he estudiado lo suficiente
(Locus Interno).
• He suspendido el examen porque el profesor me tiene manía
(Locus Externo).

14. Estabilidad
Esta dimensión se relaciona con los factores que actúan como
causantes del suceso en sí y que de algún modo lo perpetúan en
el tiempo. Tiene la característica de poder ser estables en el
tiempo (inamovibles) o inestables (cambian según las
circunstancias).
Ejemplo:
• Suspendí el examen práctico de conducir porque me
costaba concentrarme; ese día tenía migraña (Causa
inestable)
• Suspendí el examen práctico de conducir porque soy muy
torpe; no tengo buenos reflejos (Causa estable)

15. Controlabilidad
Se hace referencia a la capacidad de la persona para influir en el
suceso -pudiendo haber alterado el resultado-. Es por ello que las
causas pueden ser controlables o incontrolables.
Ejemplo:
• Hemos llegado tarde porque nos demoramos demasiado
tiempo tomando un café (Causa controlable)
• Hemos llegado tarde porque había un atasco por un accidente
de tráfico (Causa incontrolable)

16. Errores de atribución causal
Sesgo de correspondencia.
Sesgo de consenso.
Sesgo de atribución defensiva.
Sesgo de auto benefició.
Sesgo efecto actor-observador.

17. 1.6 Autoestima y autoeficiencia
La autoestima es el aprecio que sentimos hacia nosotros mismos, lo que se suele
conocer como “amor propio”. Un amor que, hasta cierto grado, es muy saludable tener.
No podemos negar que se trata de algo fundamental para tener una buena salud mental,
ya que la mayoría de las dificultades psicológicas tienen una estrecha relación con la
falta de autoestima de quien las sufre.
Tener una buena autoestima nos ayuda a disfrutar de una vida mejor, en la que nos
aceptamos a nosotros mismos y nos permitimos ser felices. Nos ayuda a sentir que
somos capaces de alcanzar aquello que deseamos, sin pensar que no merecemos
tenerlo.
Sin duda, tener una buena autoestima nos ayuda a alcanzar nuestras metas, sea en el
sentido que sea. Tanto material, como en nuestras relaciones interpersonales.